說到鼻炎，你可能有過，那個感覺很糟糕，似乎有鼻涕，時刻都要擤鼻涕。同時，鼻子時刻不通，在吸氣、呼氣時，還不讨人喜。出現鼻炎，需要大家多注意，了解鼻炎是什麼?合理進行保健，能促進健康。
什麼是鼻炎?
鼻炎，是鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、病理因子，引起了全身疾病，鼻腔黏膜有炎症，出現了鼻炎，會導緻鼻腔充血、腫脹、滲出、增生等。
那麼，哪些原因，導緻鼻炎，大家很關心，畢竟能從原因，進行防護。
哪些原因，導緻鼻炎?
病毒感染
很多人會疑惑，我怎麼知道，自己出現了鼻炎?鼻炎有哪些表現?
鼻塞
出現鼻塞，需引起注意，鼻塞具有間歇性，在白天，天熱、勞動、運動時，鼻塞會減輕，在夜間，靜坐、寒冷時，鼻塞會加重。同時，鼻塞會影響嗅覺，造成嗅覺減退，出現頭痛、頭暈等。
鼻涕增多
鼻涕，很多人讨厭，的确，出現粘液狀，看起來都不雅觀，更不用說，膿性、繼發性鼻涕，更惡心。
出現了鼻炎，大家都很尴尬，如何護理，顯得很關鍵。
多喝水
喝水，大家都知道，喝水對身體好，多喝水，能促進身體代謝，特别是内循環，更是非常好，能促進新陳代謝，有利于減輕鼻炎。
保持通風
室内，一定要保持通風，早上起床後，打開門窗，通風換氣，能保持新鮮空氣，室内不要幹燥，幹燥的環境，反而會加重鼻炎，合适的話，在室内放加濕器。
堅持鍛煉
運動，是極其重要事情，堅持鍛煉，能提高免疫力，還能緩解鼻炎，适應外界環境，有所幫助。
關于鼻炎，就說這麼多，希望能引起重視，了解原因，知道相關症狀，能保健好身體。
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