Annarita以她的慈悲心整合了幾乎所有跟意識覺醒有關的征兆，讓大家清醒地知道自己是否已經覺醒，覺醒到了什麼程度。

1 睡眠習慣改變 ： 不得安甯，輾轉難眠，半夜起床兩三次

醒來時感覺疲倦，白天又覺得困想睡。這是發生在很多人身上的（Triad Sleep Pattern）睡眠三部曲：睡2-3個小時，再睡幾個小時，再醒，再睡到天亮。一些人的睡眠時間也改變了，不需要睡那麼久(也有精神)。不久前我體驗到有一股能量從頂輪流遍全身(會發癢)，感覺良好，但醒來一段長時間才想再睡。

提醒：習慣就好，别擔心自己睡得不夠(或有失眠症)。如果你不在白天裡不貪多(多勞)就可以有精神做需要辦好的事，你也可以要求高我讓你可以多休息，一夜好眠。如果無法馬上入睡，可以利用清醒的時間去冥思，讀詩詞(或其他有營養的文章文字)，寫日記或看月亮，你的身體就自己會調整到适應這種睡眠狀态。

21 時間加速變短

(除了4D空間裡的時間和3D時間的差距以外)，因為在很短的時間裡發生很多轉變，而且轉變的事情也增多了。

提醒：你越是在一天裡分割出很多時段做很多事情，見很多人，就會感覺時間過得很快，減速的辦法是專注在現在正在做的事情，輕松完成，而不是預估下一步要做的事。一件一件來，如果可以的話，就要求高我拉長時間(可以用意識去伸縮)。

22 常有預感

一直有預感一些事情将要發生，會增添不安(杞人憂天)。

提醒：沒什麼好擔心的，肯定會有事發生，不過擔憂隻能給自己添煩惱。你的想法，不論好壞正負，都是在祈禱(希望能實現)，就沒有必要恐懼。

23 沒耐性

你要辦事，但就是被(其他人其他東西)卡住進退不得，很無奈，不确定的事都很不舒服。

提醒：學會處理不确定的事，你若沒準備好，東西就不會來，沒耐性也是對高我的不信任。當你專注在眼前的當下時，就會體驗到奇迹，即便是在人來人往的大街上。

24 渴望知道人生的意義，目标，靈性的聯系和啟示

或許是一生中第一次對靈性的東西産生興趣，因為物質世界裡的知識再也滿足不了自己的這種需求。

提醒：跟随自己的心，門就會為你而開。

25 感覺自己已經不是同一個人了

無法否認的是，自己的人生已經翻開了新的一頁，昨日的我已經過去，現在的你比你所能想象的還要偉大，而且接下來還有更多驚喜和轉變。

26 老師們在最恰當的時候出現，幫助你的靈性成長

不論是人，書本，電影，事件，自然界等等都有看起來正面或負面(反面教材)的老師，在你陷入兩極化(有嚴重分别心)思考時出現(要你做出選擇)。從更高的角度來看，老師們(不論正負面)都是完美的。你隻需要吸取教訓再前進(照樣過日子，不要耿耿于懷失去或得不到的東西或人)。如果自己沒準備好承受和掌握那麼多，就不會得到超過那個質和量。每一個挑戰都提供一個機會讓我們學習掌握狀況去渡過。

27 你在最深層的地方(有内涵地)找到有意義的靈性道路去對話

忽然間你會從另一個從沒想過的角度去考慮問題(比如别人的觀點，非物質非智性的，慈悲充滿愛心的)，而且渴望知道更多。你閱讀，提問，跟人家分享心得己見，深入内心去發現自己是什麼樣的人，為什麼你會在這裡(這個世界上，相信輪回，前世記憶，業障等等)。

28 你快速地從自己的問題學到東西

你感覺到想要的(答案或考驗)馬上就有。

提醒：請記得，當問題準備接受治療時就會出現(發生)，不遲不緩，正是時候，以勇氣迎刃而解。

29 無形的東西

這些是大家忌諱的事情，一些人覺得在夜裡有其他人在身邊，或者有人在碰自己(發癢)，跟自己說話。通常是半夜醒來，感覺身體某些部位在振動，那是因為情緒消除排掉時會産生的能量變動。

提醒：雖然事态敏感，你或許可以先祝福一下(念咒念佛号或禱告)你的床和房間才睡。如果你的能量是正面的，可以很确定都是好兄弟在你身邊代替上帝照顧你。如果産生恐懼感，就請你景仰的菩薩本尊或大天使來保護。

30 預兆，顯靈，幻覺，數字和符号

你會看到一些有靈性意義的顯相(見下圖)，注意你在清醒時看到的巧合的數字(尤其是重複的數字如11，22，33，44，或者是3或4個重複的數字如111，1111，222，2222，還有重複颠倒的數字如1221，1212之類的)，每一樣不尋常的東西都有訊息(要告訴你什麼)，就請享受接受這些訊息(解讀的過程和結論)，都很好玩(受寵若驚)。

(注：重複的奇數是大師的代号，能量比不重複的數字來得強，都有訊息在内。解讀法請參考Kryon的訊息)

31 人格提升

你覺得有必要尋找真相和說實話(不再因為害怕說真話而失去賺錢的機會或得罪人家)，要做真正的自己(不再戴着假面具做作地迎合大家的期望)。你會對一直要讨好的人說不，也無法再容忍不再适合自己的婚姻，工作或環境，而且會發現秘密無處可藏，自己也無法掩飾躲起來。誠實在人際關系中變得更重要了。

32 與季節和周期協調

你更懂得配合季節，月蝕和自然界的周期更替，對自己的自然環境更清楚(知道哪裡有樹，有花，有草，有水等等，清潔或健康)，更覺知自己是地球的一份子。

33 電力與機械故障

你身邊和手碰到的東西偶爾會無緣無故地故障，比如燈泡閃爍，計算機當機，收音機收訊不良(手機軟件卡住不動，因為發出的能量電磁波太強)。

34 越來越多巧合與小奇迹

多注意就會發現到更多。

提醒：巧合的事情(如号碼或想到的人馬上出現)是在暗示你已經上了軌道，作對了選擇。因為靈魂(守護靈和高我)都習慣用巧合的顯相來跟你對話，每天都會有的體驗(但覺知力得敏銳才會注意到)。

35 直覺力增強，意識層次改變

一想到某個人就馬上聽到聲音(比如打電話或傳簡訊過來或按門鈴，第六感增強)，也從過去舊有的事件和規律中看到一些隐藏的意義。有些人能通靈，有出體經驗以及其他心電感應。覺知力變敏銳，知道得更多，清楚知道自己的根本内在也知道别人的真我(真性情)。有些人可以發出天使或基督意識的能量(感化别人，帶來希望與安定的舒适感)。

36 跟靈魂對話

跟天使，守護靈和其他天人通靈，有越來越多的靈媒。靈感來時，下載訊息轉換成文字，繪畫，概念，訊息，舞步，旋律等等(水平超越自己原有的，很難相信自己有那種能力，水平提升得那麼快)。

37 一體合一的感觸

直接體會到一體化以及脫胎換骨的覺醒(意識)，内心對所有生命(不論好壞善惡)充滿愛心，獨立(不受外界的戲劇影響左右的)慈悲心，或無條件的大愛，是提升到高層意識的關鍵。

38 幸福與喜悅感

會有一種深沉的平靜，知道自己并不孤獨(還跟萬物連結感應)。

39 人格的統合

不論是在情緒上，心理上，生理上，靈性上，都更有力量更清明，感覺自己跟高我同步(思考和行動)。

40 為目标而活

你終于知道為什麼要來到這個世界，要做什麼事(的使命感)。新的技術和禮物出現，尤其是跟治療(心理病)有關的。你的人生與工作終于可以結合在一起去做有意義的事情(開導幫助失去人生方向的人)。

41 親近動物和植物

對一些人來說，會覺得動物的行為更像人，也不再害怕兇惡的動物(反而覺得他們很可憐)。植物也會對你的愛心和照顧作出反應，有些還會給你一些訊息(但是要懂得細心觀察，敏銳的話可以感覺到他們在跟你交流，但不是用語言，都是頻率)。

42 看到其他空間裡的人

兩度空間之間的簾幕變薄了，一點也不稀奇。你隻需做好你自己，因為你的力量大過你所能想象的，因此不必恐懼。如果害怕，就請守護靈幫忙保護。

43 看到一個人的真實模樣或者看到愛人的另一幅臉孔

可以是前世或平行宇宙裡的另一幅(沒有掩飾的)樣貌。

(注：平行宇宙裡的樣貌就是意識和思想的狀況，會把一個人的動物習性強烈地在外觀上展現出某一種動物的嘴臉，比如常見的老鼠(真的是鼠頭鼠臉)，豬，牛，老虎，獅子，馬，鴨子，蛇，鳄魚，蜥蜴等等個性或樣貌相近的動物的頭和臉，巧妙地嵌入臉中和行為裡，不大像人。因此，人是真的也已經可以貌相，不像以前那麼難看出來，也更難掩藏做作)

44 意念的願望快速轉化成事實

提醒：注意你所希望的事情，所有願望都是禱告。

(注：在4D世界裡很容易就實現，心念還不穩定的人就别胡思亂想，想錯想歪了馬上回過神來，可以用佛号，六字大明咒或耶稣和其他大天使的聖名消滅掉。尤其是在冥思時心念靜止之後發的願望，顯化的力量更強，要很小心，因此基礎要很穩固)。

45 左腦的模糊不清

你的心理能力，直覺的覺知，感受，慈悲心，身體感官神經，願景，表達的概念源頭全來自右腦。如果要開發右腦，左腦就必須關閉大部份(IQ)功能隻剩下專注。

左腦主管的組織，秩序，結構，線性程序，分析，評鑒，準确度，專注，數理，解讀問題的能力都淹沒了右腦的潛能(EQ和其他)，結果就是記憶空檔(忽然間腦袋空白)，造句順序錯放位置(變得無厘頭)，不想或無法閱讀太多太久，無法專注。

剛想到要說的話在開口時又忘掉，對線性的表達方式(不是跳躍式思考)很不耐煩，沒耐性，感覺思緒渙散，零零落落，不着邊際。

對複雜和考究細節多的信息不感興趣(喜歡籠統抽象的哲學概念)，感受到文字，語言和信息的疲勞轟炸(尤其是沒什麼營養的垃圾信息)，不想提筆寫字等等(因此智能型手機和平闆計算機大受歡迎)。

有時會覺得無精打彩，不想參與分析性，智識性(學術化)或追根究底的讨論。另一方面卻很容易被跟感官諧調的東西所吸引，比如錄像，雜志，照片，美術，繪畫，電影，音樂，雕塑，舞蹈，園藝，步行，人與人的交流互動以及其他表達形式。而且你可能傾向于尋找靈性或科幻方面的内容(尋找某些答案去揭開謎底)。

提醒：你會發現，如果少用腦多用心去想，右腦就會适當地啟動來帶領自己，日子久了左右兩邊(IQ和EQ)就會平衡，完全掌握(不再有失偏頗，不在該理性時感性，該感性時卻理性，或者兩者兼顧的全面思考，不像僵硬的法律，原則，規定，合約那樣無情一面倒的單軌思考方式)。

46 頭暈

尤其是在高處(高山，高樓，飛機升空)，或許你剛清理掉重大的情緒問題，身體變輕了(其實是心情和意識變輕松沒有負擔和壓力)。

提醒：多吃有蛋白質的食物(如麥片和五谷雜糧)，知道什麼樣的食物對自己的健康有益，盡量光着腳在草地上走路(别在家裡還穿拖鞋)。

47 跌倒，意外，骨折

或許生命失去平衡，不能腳踏實地。或許身體要自己放慢生活的快節奏，檢視生活，人生，治療某些問題(身心靈三方面)，總會有訊息要你注意。

提醒：光着腳踏青，甚至躺在草坪上，感覺身體背後的土地，成為大自然的一份子，放慢腳步去注意，尤其是自己的每一個起心動念。有感覺來時(如生氣，悲傷，自責，自卑，驕傲，優越感等等)，就停下來觀察(别慣性地反射出去傷害到别人)，可以想象自己沉浸在藍光(靛藍氣場)中。

48 心跳加速

心跳加速加重，可能是心輪在打開中，尤其是在釋放某種情緒後會維持一陣子，跟心髒病沒什麼關系。

49 頭發和指甲長得快

因為身體在消化和吸收更多蛋白質。

50 迫切要尋找靈魂伴侶或者孿生火把 Twin Flame(幹柴烈火)

越來越肯定有另一個人完全符合自己要的人際(伴侶)關系。

提醒：問題是，你要吸引什麼樣的人，自己就必須先成為那樣的人(才能吸引到頻率相近的人去同頻共振)，必須先愛自己才能吸引到完美的靈魂伴侶。還得先從自家的門前做起，做法是：把對這個人的渴望放在心上，但不能執着(有自私的占有欲)，期望某一天你會遇到這個最适合自己的人，但是不要規定他會是什麼樣的人(有哪些條件長什麼樣子)，該怎麼出現(在什麼地方和場合裡)，而是專注在打理自己的人生成為那個自己要的人(才能同類相聚)，快樂地讓奇迹自動出現(沒有預設立場和條件，順其自然，随緣地交友，不要有妄想或想太多太遠)。

51 回憶起過去的人生

回想起過去或平行時線裡的印象和事情，因為必須治療和統合所有（過去世）的自己。

提醒：隻需記得進入腦海裡的記憶(尤其是在冥思時進入狀況之後回溯前世)，别管其他印象，不要分析到巨細靡遺，要不然會卷入無限事件和印記的漩渦裡(不能抽身出來回到當下)。感覺來了就觀察，必要時尋求守護靈的幫助。