紙包魚的廚師長-tft每日頭條

首页

每日頭條

生活

紙包魚的廚師長

更新时间：2025-03-28 09:23:02

紙包魚的做法健康功效

紙包魚的廚師長（紙包魚的做法）1

鳕魚:護齒、保護骨骼

胡蘿蔔:清熱解毒

西芹:低蛋白質

紙包魚的廚師長（紙包魚的做法）2

1.
準備食材，厚鳕魚對開用鹽、羅勒和黑胡椒抹勻

紙包魚的廚師長（紙包魚的做法）3

2.
大蔥、西芹、胡蘿蔔切絲

紙包魚的廚師長（紙包魚的做法）4

3.
熱鍋加适量橄榄油加入血橙兩面煎

紙包魚的廚師長（紙包魚的做法）5

4.
放入其餘蔬菜

紙包魚的廚師長（紙包魚的做法）6

5.
翻炒至斷生出香味

紙包魚的廚師長（紙包魚的做法）7

6.
烤箱預熱180，準備兩張吸油紙3個角折邊卷起

紙包魚的廚師長（紙包魚的做法）8

7.
依次放入血橙，蔬菜

紙包魚的廚師長（紙包魚的做法）9

8.
再放鳕魚，黃油和白葡萄酒

紙包魚的廚師長（紙包魚的做法）10

9.
四周折邊全部包好

紙包魚的廚師長（紙包魚的做法）11

10.
180度15分鐘

紙包魚的廚師長（紙包魚的做法）12

11.
出爐，剪一小口

紙包魚的廚師長（紙包魚的做法）13

12.
像禮物一樣的拆開

紙包魚的廚師長（紙包魚的做法）14

13.
心情很激動吧？完美！

Comments

Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.

Show More Comments

推荐阅读

新年祝福語吉祥話順口溜

新年祝福語吉祥話順口溜?篇一轉眼春節到，向您拜年早:，今天小編就來說說關于新年祝福語吉祥話順口溜?下面更多詳細答案一起來看看吧!新年祝福語吉祥話順口溜篇一轉眼春節到，向您拜年早:一拜全家好，二拜收入高;三拜不變老，四拜煩惱消;五拜兒女孝，六...

2025-03-28

再婚娶小嬌妻7年敗光上億家産

“那段日子我一刻也不想回想了。”江西省南昌市進賢縣凰嶺鄉張家村，一個滿臉滄桑的男子坐在自家床上，握着二兒子的手緩緩說道。27年前的冤案，他終于清白歸來，面對獨自撫養孩子長大的前妻，他心懷感激。496萬前妻一分不要，他終于盡到做父親的責任，給...

2025-03-28

愛奇藝發布新劇片單

1、行業資訊①【愛奇藝攜2大劇場，3大C位，4種力量開啟“新短劇時代”】2018年愛奇藝将在繼續保持網劇題材多元化的同時，精準對位大數據反饋進一步強化對青春、懸疑題材劇的探索，重點推出“愛青春劇場”“奇懸疑劇場”兩大劇場。演員方面，愛奇藝不...

2025-03-28

快遞這個垃圾行業就不該存在

在阿裡巴巴、京東、蘇甯等公司的集體助攻下，從2012年到2016年，中國的快遞業務量已經從56億件飙升至312億件，相當于每個中國人一年都要收發24個快遞，2017年更是直奔400億的目标而去。到2020年，這個數字将可能會變成700億件。...

2025-03-28

怎樣穿休閑裝才好看

哈喽，大家好，我是潮女搭配心經的YaYa通勤裝不是職業裝的意思，指OL在辦公室裡和社交場合穿着比較合适的服飾。現在的女孩子們獨立自強，有大部分時間是在職場度過的，大方得體的通勤裝也是她們最常見的裝扮，時尚、幹練、顯氣質是通勤裝的基本要求。可...