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孕期不能碰的18種食物
孕期不能碰的18種食物
更新时间:2024-11-30 07:13:38

女人懷孕期間,尤其要注意飲食方面的問題和營養的搭配方面。比如多吃粗糧、玉米、土豆、雞蛋、魚肉、羊肉等等這些含蛋白質高的食物要多吃。另外,孕媽媽要知道,在孕早期的時候補充葉酸也很重要,到了孕中期以後要注意補鈣方面。不過孕媽媽在日常生活中,這4種蔬菜就盡量的不要再吃了,對胎兒的發育很不好。

孕期不能碰的18種食物(懷孕期間這5種食物可不能吃)1

以下4種蔬菜準媽媽最好不要吃了,對胎兒的健康發育有影響:

1、木耳菜:

對于孕婦來說,木耳菜屬寒涼性食物,并且有通經的作用,最好不要食用,誤食容易引起宮縮,以免對自身和寶寶造成莫大的傷害,不利于胎兒的健康發育。

2、馬齒苋:

一般來說,馬齒苋是用來入藥的,但是現在也有人用來作為蔬菜食用,但馬齒苋屬寒涼之物,對子宮有刺激作用,會引起子宮收縮,因此孕婦不能吃。如《本草綱目》即有苋菜滑胎之說。但要指出的是,苋菜既有滑利之性,早期妊娠最好忌食。

3、辣椒:

懷孕期間,因為增大的子宮會向上壓迫腸胃,吃太多辣椒的話很容易引起胃部不适,造成燒心的情況,而且吃太多辣椒的話也容易上火,本來懷孕的時候皮膚就不是很好,要吃太多辣椒了很容易起痤瘡,還會讓皮膚更加的糟糕。另外如果吃了太多的辣椒的話,辛辣的物質會通過血液循環進入胎兒的體内,這樣的話就會影響孩子的生長發育了。

孕期不能碰的18種食物(懷孕期間這5種食物可不能吃)2

4、苦瓜:

大家都知道,苦瓜的營養價值極高,它含有多各營養成分,但是,有一種說法是,苦瓜内含有奎甯,奎甯會刺激子宮收縮,孕婦适量吃點并無無礙,但是,為了慎重起見,孕婦還是少吃苦瓜。還有一點要注意的是苦瓜性涼,脾胃虛寒的孕婦不宜過多食用。

總之,孕媽媽在飲食上要注意以上幾種蔬菜,為了胎兒的健康别不妥回事,不過适當的吃點還是沒問題的

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