黑枸杞還可以和什麼東西泡-tft每日頭條

一般人說起黑枸杞怎麼吃，第一印象肯定是泡水，那麼今天小編就來介紹點别的吃法。

黑枸杞還可以和什麼東西泡（黑枸杞不止可以）1

NO.1

幹吃黑枸杞

直接嚼食:黑枸杞的營養非常豐富，其中含有的營養成分種類也很多種，如蛋白質、維生素、微量元素等，還含有豐富的花青素，有抗衰老、美容養顔、護肝明目、增強體質等作用。幹吃黑枸杞更利于營養成分吸收，對藥效的吸收程度也更高。

NO.2

黑枸杞泡水

黑枸杞菊花水

材料：黑枸杞10克、白菊花6克。

做法：先把黑枸杞和白菊花放入茶杯中用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後即可飲用。

黑枸杞人參

材料：黑枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。

做法：先把黑枸杞和人參洗淨，然後放入不鏽鋼鍋内加水500毫升，接着用文火熬煮20分鐘之後加入蜂蜜拌勻即可。

黑枸杞還可以和什麼東西泡（黑枸杞不止可以）2

NO.3

黑枸杞熬粥

黑枸杞白米粥

材料：黑枸杞15克、白米1杯、白砂糖1杯、水8杯。

做法：先将白米洗淨再加水浸泡20分鐘，然後放到爐火上煮開之後改小火煮到米粒軟爛，接着把黑枸杞洗淨加入粥内同煮，并加糖調味，黑枸杞一變軟即熄火盛出食用。

黑枸杞銀耳粥

材料：黑枸杞、銀耳、大米、無核金絲棗、菊花、蜂蜜。

做法：先把銀耳泡發後撕成小朵，砂鍋水開後放入大米和銀耳用大火煮開再用小火繼續煮半個小時，然後放入菊花、無核金絲棗、黑枸杞繼續煮半個小時，最後将煮好的粥放涼至60度以下，加入蜂蜜調勻即可。

NO.4

黑枸杞煲湯

黑枸杞烏雞湯

材料：黑枸杞6克、烏雞半隻、生花生米1大把、姜4片、鹽适量。

做法：先把烏雞洗淨剁塊焯水，然後撈出烏雞塊再次清洗，接着在砂鍋中加水大火燒開，放入烏雞塊和姜片煮10分鐘，再加入黑枸杞和花生，蓋上蓋煲兩個小時，最後加入鹽即可盛出食用。

功效：此湯具有補血益氣、滋陰潤燥、美容養顔之效。

黑枸杞紅糖雞蛋湯

原料：黑枸杞5克、黑糯米酒2匙、雞蛋2顆、紅糖适量。

做法：先将黑糯米酒放入煲裡，加清水1碗，煮滾後10分鐘将雞蛋打破去殼放入煲裡，再加入紅糖，煮至糖溶解加入黑枸杞即可食用。

功效：此湯具有補血補氣、散寒驅淤之效。

最後，推薦一款黑枸杞，艾芙帝凍幹黑枸杞，采用獨家凍幹工藝，最大程度的保持了新鮮黑枸杞的顔色、形狀、氣味以及營養物質，無任何添加劑，百分百原汁原味，凍幹鎖鮮，大粒免洗，超高花青素含量，人體吸收能力極高，是絕對的養生好物。

黑枸杞還可以和什麼東西泡（黑枸杞不止可以）3

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