如何快速練習口才和表達?大多數人不管是在生活中，還是在職場中，都不會甚至是不知道怎麼把自己要說的話，清楚地向别人表達出來，并且還能讓對方聽懂自己的意思，從而達到溝通成功的目的，接下來我們就來聊聊關于如何快速練習口才和表達?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

如何快速練習口才和表達

大多數人不管是在生活中，還是在職場中，都不會甚至是不知道怎麼把自己要說的話，清楚地向别人表達出來，并且還能讓對方聽懂自己的意思，從而達到溝通成功的目的。

或許你也會遇到一下類似的問題，比如：

在工作上，你能力突出，做事效率高，但就是因為不會表達，所以每次的功勞和漲薪的機會，都被那些表達能力很強的同事搶走了。

在生活上，你喜歡助人為樂、心地善良。但是你老是一副話很少的樣子，讓别人以為你不好相處，所以你的朋友很少，也沒有人願意與你交心。

遇到心儀的人，也沒法清楚地表達出自己的傾慕之情，所以總是與愛情擦肩而過。

你有沒有想過，為什麼會出現以上的情況？每次遇到這種情況，具體到底要怎麼做？想要解決這些問題的話，你一定要看看《關鍵對話》這本書。

作者王紫威告訴我們造成這樣的結果，大部分原因就在于你不會有效表達自己，而且也沒有将話語表達清楚，所以你就會遇到這種令人頭疼的場景。

因此，你需要提升自己的語言表達能力，學會有效并清楚地表達出自己的想法，讓每次的溝通交流都盡量達到最佳效果。

那麼，我們一起看看怎麼做吧！

流暢的表達是把話說得好聽的基礎

提升語言表達能力的第一步就是要先把話說清楚，能夠清晰地把自己要說的話表達出來，是提升語言表達能力的第一步。

試想一下，如果一個人的表達不順暢，不留意，對方怎麼能聽懂他的意思。對方都聽不懂他的意思，怎麼會認為他說的話好聽呢？

我們要敢于“當衆說話”，這樣會倒逼自己訓練思維能力。因為你要查閱很多資料，要擴充自己的知識面，要做很多準備工作，目的就是熟悉自己将要表達的内容。

每一次的當衆講話，都會訓練你的思維。久而久之，你就會被迫掌握很多知識，腦子裡有内容，大腦才會立刻反應出來。

所以，你要主動抓住每一次公開的說話機會，比如：公司會議上的發言、給朋友轉述電影或者故事等，别小看這些機會，你隻有說多了，嘴巴才會越來越伶俐。

學會了怎麼順利流暢地表達自己要說的内容，第二步就是學會把話說得好聽。那麼，具體怎麼做呢？

首先，就是要學會傾聽，這會讓你捕捉很多關于對方的信息，你就會更好地了解對方，知道對方感興趣的點。然後，你才有機會把話說到對方心坎裡去，很容易就能獲得對方的信任。

比如：當你不認同别人的做法時，你仍然需要表達出你的理解，你可以這樣回答，“您說得很有道理，我非常理解您”，“如果我是你的話，我可能做得還沒有你好”。諸如此類的話，别人聽了，就會覺得你真懂我，我太喜歡和你聊天了。

然後，我們講話要真誠。當你談話時充滿真誠，自然就能赢得對方的信任，這樣很容易建立信賴的關系，對方也會願意和你交往。

比如，你想要贊美一個人，明明這個人長相普通，你就不能誇他的外表，你可以說“你穿衣服真有品味，顯得你的氣質真棒！”。

所以，你可以通過“當衆講話”來訓練自己的思維能力，通過學會傾聽他人和談話時充滿真誠來讓自己說出來的話更好聽。

了解說話對象，讓你和誰都聊得來

學會第一步，如何清晰流暢地表達想法，然後還能把話說得好聽。接下來，我們提升難度。如何做，才能讓自己和誰都有話可說。

先講個故事，美國羅斯福有一個很令人羨慕的長處——和誰都有共同話題。無論是紐約政客，還是外交家，羅斯福都可以聊得來。想知道這是為什麼嗎？

隻要用心，做起來真的很簡單。羅斯福每見一個人，都會提前做好準備，了解這個人感興趣的東西，然後找到可以讓他感興趣的話題。

其實，我們每個人都有自己感興趣的領域，會對和自己有共同興趣的人産生好感，更何況你對他的興趣還這麼了解，那他當然願意和你聊天溝通了。

而羅斯福善于“投其所好”，主動迎合來訪者的口味，這無形之間就拉近了兩人之間的溝通距離。

所以，你也可以試試這個方法。根據對方的興趣出發，積極主動地找到共同話題。而且，這麼做還可以激起對方說話的欲望，讓對方不自覺地打開話匣子。

在溝通過程中，我們需要了解對方，主動向他傳遞友好的信息，激起他開口說話的欲望。當他對你的話題感興趣時，他就會情不自禁地打開話匣子。這樣一來，你就不愁你們之間沒話說了。

善用肢體語言，增強表達效果

當語言表達已經不能滿足你的表達需求時，你可以利用眼神、表情、手勢和動作等肢體語言，來增強你的表達效果。

我們可以用眼神交流來傳遞無聲的信息。比如，你在公衆場合演講，剛開始你還沒有完全進入狀态，你可以對那些看起來很友好的聽衆點頭示意、微笑，用積極的面部表情回應他們，利用他們的支持來平複你内心的緊張。

那麼怎麼用表情交流呢？你在和别人交流溝通時，你感覺舒适愉悅，但又不想打斷對方的講話，你可以大方地給對方一個微笑。别人就明白了你的意思，那麼談話進程就可以繼續進行下去。

當你想鼓勵台上講話的人時，你可以用鼓掌的手勢；當你想要台下的某一位觀衆上來支持你、幫助你時，你可以用請的手勢，請他上來。當然了，也可以直接用語言表達你的需求。

使用肢體語言時，一般是配合着使用。比如，眼神和表情一起使用，手勢和動作一起使用。總之，要記住，做這些都是為了幫助自己更好地表達。

所以，想要提升自己的語言表達能力，并能清楚地表達出自己的想法，第一步就是要學會流暢的表達，你可以通過“當衆講話”和傾聽他人來訓練自己的思維；第二步就是了解表達對象，找到共同興趣點，引導對方打開心扉；第三就是利用肢體語言，加強表達效果。

以上，就是這本書帶給我的收獲，我把我的感受分享出來，希望對你有用！

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