各位友友好，周五快樂！我是【甜甜的西瓜最解渴】，炎炎夏日，希望我能給你帶來一絲的甜美與清涼。[握手]首先和各位說聲對不起，這幾天忙着彙報材料 開會，中間打斷幾天，着實抱歉，我自己也非常難過，好不容易打造的系列不想就這麼停止了，我會繼續更新，繼續努力，請各位友友諒解。[送心]

在此也十分感謝各位友友一直以來對我的支持和鼓勵，謝謝你們！ 是你們的鼓勵，一直讓我堅持到現在，而且我還會堅持下去。今天我們分享的主題是：人生沒有如果，時光無法倒流。把握好當下的每一天，不念過往，不懼未來，用心經營好自己的每一天！

【一、7月29日安徽疫情信息速報】

（一）2022年7月28日0-24時，安徽省報告無新增确診病例，新增本土無症狀感染者1例（蚌埠市蚌山區），在隔離管控中發現。

（二）7月28日0-24時，新增治愈出院病例8例（宿州市泗縣1例，蚌埠市懷遠縣7例），新增解除醫學觀察的無症狀感染者51例（亳州市利辛縣1例，宿州市泗縣3例、埇橋區2例，蚌埠市懷遠縣44例、禹會區1例）。

（三）截至7月28日24時，安徽省在院治療的本土确診病例37例，尚在醫學觀察的無症狀感染者292例。

——安徽的疫情牽動着每個人的心，我們一起努力，攻堅克難，一定可以戰勝疫情，迎來美好燦爛的一天！[握手][玫瑰]

【二、合肥天氣預報你我知】

（一）2022年7月29日，今天雷陣雨[下雨]，氣溫23℃~31℃，這幾天合肥不間斷的雷陣雨，也請各位合肥的小夥伴們周末出行注意随時查看天氣，注意出行安全。[心]

（二）未來一周，合肥天氣多日高溫天氣，且伴有雷陣雨，大家上班注意出行安全，注意防暑降溫，尤其是高溫作業的人們，注意自身安全防護。

【三、精美詩句分享】

第六世達賴喇嘛·倉央嘉措（藏文：ཚངས་དབྱངས་རྒྱ་མཚོ།；Tshangs-dbyangs-rgya-mtsho；1683.03.01－1706.11.15），門巴族，藏傳佛教格魯派大活佛，法名羅桑仁欽倉央嘉措，中國曆史上著名的詩人、政治人物。

康熙二十二年（1683年）倉央嘉措生于西藏南部門隅納拉山下宇松地區烏堅林村的一戶農奴家庭，父親紮西丹增，母親次旺拉姆。家中世代信奉甯瑪派佛教。康熙三十六年（1697年）被當時的西藏攝政王第巴·桑結嘉措認定為五世達賴的轉世靈童，同年在桑結嘉措的主持下在布達拉宮舉行了坐床典禮。康熙四十年（1701年），陷入拉藏汗和桑結嘉措的沖突。康熙四十四年（1705年）被廢，據傳在康熙四十五年（1706年）的押解途中圓寂，終年23歲。

倉央嘉措是西藏最具代表的民歌詩人，寫了很多細膩真摯的詩歌，其中最為經典的是拉薩藏文木刻版《倉央嘉措情歌》。

圖片摘自網絡，如有侵權，請聯系删除

《見與不見》

你見，或者不見我，

我就在那裡，不悲不喜。

你念，或者不念我，

情就在那裡，不來不去；

你愛，或者不愛我，

愛就在那裡，不增不減；

你跟，或者不跟我，

我的手就在你手裡，不舍不棄。

來我的懷裡，或者讓我住進你的心裡

默然，相愛。

寂靜，歡喜。

【四、周五寄語】我們每個人的一生不可能是一帆風順的，期間肯定會遇到挫折。有的人微笑面對挫折，并把挫折當成下一步成功的基礎。但有的人經常會說：“如果當初怎樣怎樣，現在就不是這般場景了。”

可惜時光無法倒流，沒人能夠改變過去。唯有把握好當下，才是對過往最好的答複。人生沒有如果，願你不念過去，不懼未來。早安！#分享你的今日感悟##百粉升千粉絲##合肥頭條##夏日生活打卡季#

願我們每個人出走半生，歸來仍是少年！周五快樂！加油！