認知發育是孩子成長發育中非常重要的一個過程，因此家長需要了解相關知識，以便幫助孩子更好的發育成長。那麼，什麼是認知發育？認知發育的四個階段分别是什麼呢？睡眠對認知發育的影響有哪些呢？

認知屬于行為系統，指的是習得并且運用知識這一過程。從感知開始，逐漸過渡到了解，然後會設計思維、記憶等方面發展。由此看來，孩子的認知發育和智力水平有關。

1. 感覺運動期（0—2歲）

這是習得語言之前的階段，孩子和外界維持平衡以及處理主客體關系的主要手段是感覺運動。大緻可以分為三個層次，分别是本能、習慣和智力活動3階段。也可以具體劃分成六個階段：

1. 感知覺的發生與發展

孩子天生具有感知能力，可以幫助他們獲得外界信息，對照顧者做出反應，形成各種社會關系，這些是發展的基礎。

· 0-1歲嬰兒感知覺的發生

（1）聽覺

現代心理學研究表明，聽覺并非是出生後才具有，而是胎兒階段就擁有聽力能力。

（2）視覺敏銳度

新生兒視覺系統發育不完善，主要是眼睛分辨細微物和距離較遠的物體的能力不足，即視覺敏銳度（視敏度）不強。視敏度是衡量新生兒視覺發展的重要指标之一。

（3）顔色視覺

顔色視覺就是衡量孩子區别相近顔色的能力。其實，新生兒顔色視覺難以衡量很不容易，因此對其認識很有限，但是新的研究成果也取得了一些進展。

（4）注視

其實大多數測量孩子視覺感知能力的方法主要依靠觀察孩子眼睛如何運動，重點是觀察注視和追視2方面。

（5）其他感知能力

觸覺反應是一種與生俱來的先天無條件反射，例如吮吸反射、抓握反射等。味覺和嗅覺也生來就有，保護孩子嗅覺和味覺的敏感性，可以幫助孩子認知外界環境。有研究發現，孩子的認知能力不再局限于客體某個方面的簡單特性，而是能夠認識到其複雜之處。

· 1-3歲兒童感知覺的發展

（1）觸覺

主要有兩種形式：口腔、手。

（2）形狀知覺

滿兩歲的孩子能夠在遊戲和生活中表現出區分物體大小、形狀或者色彩等特點；常常說出和大小、形狀等有關的詞語。由此看來，此階段孩子認知物體首先關注的形狀，而不是色彩。

為了保護和促進孩子感知能力發展，一定要注重感官教育，并且要保護孩子的感覺器官，日常應常引導孩子說話，還要發展孩子的觀察力。

2. 注意的發生與發展

· 0-1歲嬰兒注意的發生

（1）原始的注意行為

注意力與生俱來即擁有，其實是一種無條件定向反射。

（2）無意注意行為

出生兩到三個星期後，孩子注意力不斷發展，注意的客體不斷變多。盡管孩子注意力得到發展，但是集中時間不長，很容易被轉移。

· 1-3歲嬰兒注意的發展

這個階段主要是無意注意，主動注意處在初始階段，維持的時間很短，還要不斷提醒才能集中注意。

3.記憶的發生與發展

· 記憶的發生

條件反射的出現表明孩子已經擁有記憶能力。寶寶最初的條件反射為喂奶姿勢。一般被認定為孩子最先擁有的記憶是喂奶姿勢形成的條件反射。此外，另一個表現是對熟悉的事物漸漸習慣。

· 1-3歲嬰兒記憶的發展

孩子不能主動、有意識地記住一些經曆過的事物。記憶持續時間不長，需要反複教、重複才能記住。

1. 學齡前兒童感知覺的發展

學齡前兒童感覺和知覺發展速度很快。

（1）視覺

a.視敏度。在學齡前時期，孩子視力由低到高不斷發展。

b.顔色視覺。學齡前孩子顔色辨别能力發展的特點是：初期能夠辨别紅黃藍等基本顔色；中期多數孩子可以分别基本顔色和一些相似的色彩；後期孩子不僅認識顔色，還能夠運用顔料調出自己需要的顔色，并且可以說出顔色的準确名稱。

（2）聽覺

a.純音聽覺。處于學齡前時期的小朋友，其辨别聲音的純音聽覺感受性得到一定提升。

b.言語聽覺。孩子對詞語的言語聽覺也不斷發展。

（3）空間知覺

比如方位知覺、形狀知覺等。此時孩子空間知覺能力有很大進步。

a.方位知覺。指的是個體對本身或者物品所處位置和具體方向做出的反應。按照上下、前後、左右的順序發展。分辨左右的能力從以自身為中心逐步發展成以其他客觀物體為中心。

b.距離知覺。對客體距離遠近程度的認知。孩子對熟悉的物品或者場所能夠區分遠近。如果空間距離很遠，則難以正确認識。

c.形狀知覺。孩子能夠認知客體形狀以及組合關系，得益于視覺、觸覺等協調活動。孩子認知圖形的順序一般是從圓形到三角形、四邊形、多邊形，然後是半圓形、菱形、橢圓形等。

（4）時間知覺

對客體延續、速度等做出反應。

a.學齡前早期。有了初步的時間概念，但是隻是初始階段。孩子對時間的概念總是和具體事物相聯系，時間在他們看來是活動或者現象。

b學齡前中期。孩子能夠明白今天、昨天、明天的概念，但是不明白過去、未來的意思。

c.學齡前後期。五到六歲的孩子能夠以今天為基點來劃分前天、昨天、明天、後天，并且知道一天之内和一個星期内的順序，但是對一年的認識不明确。

（5）學齡前兒童的觀察力

孩子在觀察事物過程中表現出的一種穩定的能力和特質被視為觀察力。孩子觀察力有以下特點：觀察的有意性、順序性、細緻性和理解性。

培養孩子觀察力的辦法有以下幾個：增強注意穩定性，親近自然，引導孩子觀察事物特點。

2. 學齡前兒童注意的發展特點

概括說來，幼兒注意發展特點有：不穩定，容易分散；主要是無意注意，有意注意得到初步發展。

（1）學齡前兒童無意注意的特點

引起孩子無意注意的原因有兩類：

a.外界刺激比較強烈，客體對比明顯，事物變化多樣，例如窗外啼叫的小鳥就會吸引孩子的注意力。

b.與生活、興趣等有聯系的事物，例如孩子喜歡的零食就會引起其興趣。

但是不同年齡階段的孩子因教育、生理心理發育方面的差别，會有不同的特點。

Tip:防止孩子注意分散可采取以下幾種方法：避免無關刺激的妨礙；生活作息合理；培養良好的習慣；靈活運用有意注意和無用注意；提高教學質量。

（2）學齡前兒童有意注意的特點

學齡前早期是有意注意的初始階段。進入學齡前期，有意注意逐漸發展。

Tips：讓孩子保持有意注意的辦法：

a.開展多種多樣的遊戲活動；

b.活動目的直接明确、内容簡單可行；

c.要符合孩子的興趣；

d.智力活動聯系實踐活動；

e.善于用語言來引導孩子；

f.培養孩子堅持的品格。

3. 學齡前兒童記憶的發展特點

（1）無意識記主導，有意記憶出現且不斷發展

孩子的知識經驗多數是在平時生活好遊戲中自然記住。無意識性很強，表現在兩個方面：記憶沒有明确的目标；潛意識會選擇反複識記的辦法，有意記憶很弱。

（2）主要是形象記憶，詞語邏輯記憶處于發展階段

根據識記的内容，可以分為四種記憶：

a. 運動記憶是記憶動作或者身體活動。

b. 情緒記憶是記憶情緒和情感。

c. 形象記憶是記憶物體具體形象。

d. 語詞記憶是記憶概念、判斷等内容。

（3）意義記憶比機械記憶效果更好

依照對識記内容的理解分為機械記憶和意義記憶。機械記憶是不了解内容，隻是根據表現形式，簡單重複進行記憶，就是“死記硬背”。意義記憶是根據内容的意義和邏輯關系，運用相關的經驗來記憶。

注意培養孩子的有意記憶、意義記憶的辦法有幾下幾種：及時進行合理的複習；教會孩子好玩的記憶辦法；記憶材料要形象生動；幫助孩子用自己的理解記憶；教會孩子用多種感官來記憶。

0-3歲嬰幼兒記憶訓練方法有以下這些：實物記憶練習、強化記憶練習、詞彙記憶訓練、實物回憶訓練、複述話語訓練、數字記憶訓練、遊戲訓練法、圖像記憶訓練、日常生活中的訓練。

相關數據表明，超過百分之三十的孩子每晚比正常睡眠的孩子少睡1.1個小時。而原因就在家長身上。家長因換尿布等行為驚擾熟睡的孩子，會對孩子智力、成長造成影響。

· 睡眠質量差的壞處

睡眠質量差會讓孩子精神不振，不願溝通交流，交往能力較差，學習能力比不上睡眠質量好的孩子。睡眠中斷會對孩子認知能力發展造成影響，孩子各方面能力的發展也會受到阻礙。如果中斷次數過多或者過長，孩子就很難入睡，不易平靜，感知能力變差，而且感覺痛苦。

· 孩子睡眠有循環周期

孩子睡覺的循環周期是睡眠——覺醒。很多家長的一個誤區就是孩子醒了、動了就有情況，肯定是餓了或者不舒服了，然後便會抱起孩子并輕輕拍打。其實這麼做沒有必要，反而會讓孩子産生依賴感，更加不容易入睡。家長無需過于擔心，可以輕輕拍打孩子，把燈光調暗，或者發出安撫孩子聲音。