夏季到了，在一些公衆場所，最難忍受的就是出現腳臭味。隻要是得了腳氣，腳和鞋子稍微漏出來一點縫隙，就會有非常的霸道味道散發出來。就算是擁有再完美的容顔也是會讓個人的形象完全崩潰。其實腳臭的出現，大多數都是因為腳氣所導緻的，因此想要徹底擺脫這一問題，就需要從去除腳氣開始。

什麼是腳氣問題？

其實難聞的腳氣，被專業的醫生和護士稱之為足癬。腳部肌膚長時間被包裹不透氣，讓很多真菌、細菌的感染，這些東西在腳部上面開始不斷的快速繁殖，再加上在腳部上面分布着非常多的汗腺，最後就形成了非常難聞的氣味。

對于大家來說，腳部都是長時間處于一種不透風的狀态，而且很多汗液被包裹住了，不能得到及時的蒸發。讓真菌開始不斷的繁殖最後分泌出大量有味道的物質，最後就不斷的開始累積成為腳氣。

那麼，如果腳氣反反複複，該怎麼緩解呢？

1、合理用藥治療想要有效改善腳氣，最關鍵的就是合理用藥。因為部分人在局部用藥時不堅持，發現疾病好轉就停止用藥，這種情況容易導緻疾病反反複複，難以改善。如果可以通過堅持用藥來對抗感染，病情改善之後依然堅持用藥，可以讓疾病得到很好的控制。

一般要連續三個星期進行真菌檢查和培養都顯示陰性才表示治愈了。另外，部分人的病情比較嚴重，可能需要全身治療，在沒有禁忌症的情況下可以口服藥物改善病情，通過全身的治療達到控制疾病發展的目的。

2、減少使用公共物品當我們出入公衆場所的時候，對于個人的的私人物品（襪子、拖鞋）等等物品，需要自己在家裡攜帶過去，因為上面可能帶有真菌。還有就是在外面遊泳、泡溫泉的時候，不要随意的赤腳行走，不然也可能出現感染。

通過注意個人衛生保持雙腳幹淨狀态，抵抗力提高，對抗真菌的能力強，通常腳氣才會慢慢好轉。平時要選擇寬松舒适的鞋子和襪子，另外，局部有出汗表現要及時清潔，都是避免感染或者急性炎症加重的關鍵。

3、減少刺激性食物攝入發現自己反複有腳氣在威脅健康，還應該從飲食這方面入手調節身體。很多人腳氣不斷加重，在局部病變時引發多種不良症狀，如果大量攝入辣椒、生蔥、生蒜等食物，其刺激性影響會導緻身體更容易出汗，汗液分泌量多，腳氣也容易反反複複。因此，在避免腳氣加重，防止疾病反複的過程中要注意這個問題，從清淡健康的飲食入手調節身體，通常疾病也會更快好轉。

4、多洗腳堅持多洗腳的好習慣，能讓讓細菌進入到肌膚機會降低和很多，自然大家患上腳氣的是機率也是會随之減少的。并且在每次洗完腳之後必須将上面帶有的水分完全擦幹，不然也是會讓腳部的真菌變得更加活躍。

腳氣所存在的傳染性是很強的，而且生命力也是非常頑強的。這裡個人還是建議大家最好做好相關的預防工作，避免一人得病傳染全家的現象。

總之，發現腳氣想要避免疾病反複，正确的措施應該掌握，通過合理的治療以及良好生活習慣養成都可以達到改善疾病的效果，否則腳氣頑固身體健康也會受威脅。

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