清檸 名蔣美柳

60而耳順，70、80從心所欲不逾矩。這道出了人到老年人的心靈的發展軌迹和方向：耳根圓通，豁達圓融。

人為什麼會老？老化的原因：1遺傳說（遺傳）；2行為老化學說（行為而至）；3疏離學說——老年人與社會的脫離是造成個體老化的主要原因，社會活動變少，人際交流減少。4适應學說（适應更新變化）；老年，也完全有可能是你人生圓滿修行的開始和成就，那麼如果說不老化應該就是反過來而行之了哈………

二兩種不同的老年心理變化觀

1喪失期的觀點（重生物機體）随機體衰老而衰退單向前進年齡是心理發展或衰退的根據；

2畢生發展觀：心理發展貫穿人的一生不同心理機能；發展的形态和變化速率也有差異。心理發展總是由生長和衰退兩個方面結合而成，心理發展有很大的個體可塑性。影響心理發展的因素有多種。

三 老年期的認知變化：

感知覺發生顯著的退行性變化；視覺減退；聽力下降；味、嗅、皮膚覺遲鈍記憶随增齡而減退；理解記憶尚佳；機械記憶衰退；短時記憶衰退；對遠事的記憶保持比對近事的保持好；老年智力的變化；老年人的個體差異非常大表現出了自我中心的特點；也有人表現出了更多的智慧。

四 老年期的人格特征：

老年人格特征的穩定性，老年人格特征的變化：不安全感、孤獨感、适應性差、拘泥刻闆性并趨于保守、回憶往事變化的因素生物學的衰老，心理上的老化，社會文化因素的影響。

五 老年生活的心理适應：

比較容易産生消極的情緒和情感；冷落感、孤獨感、疑慮感、憂郁感，容易産生不滿情緒，老朽感，情感體驗深刻而持久。各種喪失是情緒體驗的最重要的激發事件。成年晚期的個性心理特點，個性持續穩定多于變化。老年生活五種類型：成熟型、安樂型、防禦型、憤怒型、自哀自怨，老年期的人際關系交往範圍縮小，人際關系減少。有些人際關系在感情上更加深刻，人際關系結構更加穩定。人際關系的内容變化：成年晚期的依戀，成人依戀一般出現在50歲以後的成人中期與晚期，特别是老年期依戀。 此時。老年夫妻雙方在情感和精神上互相依賴、互相慰藉，即“老來伴”。

長壽者心理影響壽命的主要因素：環境因素，心理因素，長壽者的心理特點：熱愛生活，心情愉快，性格開朗，人際關系良好。

生命的最後階段：死亡觀

死亡觀不僅與人格、人生觀和價值觀緊密聯系，而且與其畢生的生活經曆、社會文化、政治、經濟條件和家庭都有關；死亡觀的一個重要方面，是希望暴死，即在形式上希望自己一下子死去。其原因可能在于，老年人精神上的痛苦勝過疾病的痛苦，一方面是對護理自己的親人的體諒，另一方面是對身心健康喪失的痛苦。瀕臨死亡的心理反應死前的心理活動首先體驗到一種分離感，其次，發現自己出現了一個精神實體，體驗到與長期見面的親人、朋友重聚出現回光返照。如果複生，則感覺思想迅速進入他們的軀體。

死亡

老年人面臨死亡的心理階段庫伯勒-羅絲對死亡過程的階段劃分：否認；憤怒；讨價還價；抑郁；接受

老年期的心理衛生一、提前做好退休後的生活準備；二、生命不息，活動不止；三、保持良好的人際關系；四、坦然面對死亡。

**臨終關懷内容

1死前釋懷放下：問出（說出他最放不下的事情，最大的心結），使之釋懷；

2開放地面對死亡：開放地面對死亡，探讨死亡，象回家一樣，說出死亡所去的他心中最向往的地方。讓他感受到生命永恒的存在。。。。。。。。

3 迎接今生的信仰：身心完全放松地迎接死亡，象迎接久違的爸媽。

4身體和環境的處理：環境清潔安靜，身體上不能蓋和壓任何重物，不能緊握他的手或壓住某處，不能身體插滿管子，不能過度搶救。

5死後靜置安放：死前死後，不能哭喊喧嘩（如悲痛哭喊需另設一間房專業表達悲傷），不能移動不能換衣服，完全靜置和守護至少24小時。最好3天後才火花。

死亡不是生命的終結，而是解脫的開始，也是愛的循環，亦是新生的開始。不要太過在乎生命顯示的形态。。。。。

生命的成熟果實的成熟不是顔色美麗,而是味道甘甜；女人的成熟不是能力非凡,而是溫良接納；男人的成熟不是圓滑處世,而是善于擔當；性格的成熟不是沒有情緒,而是淡定空靈；人生的成熟不是無欲無求,而是惜福造福；政治的成熟不是鬥争勝利,而是妥協雙赢。