轉眼間就到了冬天,天氣變得很快,早晚溫差越來越大,空氣也變得幹冷起來,除了多穿衣服保暖外,飲食習慣上也要相應調整,多吃一些溫暖可禦寒食物來抵抗冬季的寒冷。
都說福建人“甯可一日無菜,不可一日無湯”。天冷時筍筍喜歡煲湯,給家人煲上一鍋熱氣騰騰的暖湯,在滿屋子的煙火氣中,周身都是“家”的味道,一碗湯下肚,整個人都暖和起來了。好的食物除了享受舌尖上的愉悅感,食物背後的情感,才是真正令人溫暖的味道。
前幾天筍筍這有一家超市趕在“雙十一”當天開業了,促銷力度大的很,于是小夥伴們趁着中午組團去消費啦。現殺的土雞和新鮮的鮑魚好不誘人,于是筍筍把它們裝滿了購物車,買了好多食材,打算回來煲個好湯,今天就喝鮑魚雞湯吧!
食材
土雞半隻、鮑魚3個、蟲草花
紅棗、枸杞、姜片、料酒、鹽、清水
步驟
紅棗、蟲草花、枸杞洗淨,清水泡發。
鮑魚肉和殼刷洗幹淨,去掉内髒,可以把鮑魚肉從殼上挖下來切成小塊,也可以不切,根據喜好即可。
鮑魚的殼和肉之間的裙邊會藏有一些淤泥雜質,需要把裙邊撥開用細毛刷仔細刷洗,圍繞着軟殼的一圈都要刷洗幹淨,洗幹淨後還可以用淡鹽水浸泡下殺殺菌。
涼水鍋中加入清洗幹淨的土雞和姜片。
加少許黃酒,大火煮開。
撇去浮沫,再煮30秒。
撈出将雞肉用涼水洗淨備用。
将雞肉、鮑魚和蟲草花、紅棗、姜片放入湯鍋中。
一次性加足清水,煲湯。
湯煲好以後加入适量鹽和泡好的枸杞,焖五分鐘出鍋。
一鍋上好的鮑魚雞湯就出爐啦!
冬季寒冷,就該吃些湯湯水水暖和暖和呀~
鮑魚雞湯,營養豐富,大人小孩都能喝哦。
快給自己暖和暖和吧!
圖文:呵呵筍
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