秋冬季節喝蜂蜜水有什麼好處-tft每日頭條

秋冬季節喝蜂蜜水有什麼好處（冬季養生保健喝蜂蜜水好處多多）1

冬天幹燥寒冷，人們經常感覺到口渴，似乎光喝白開水已經緩解不了口渴了。這時候喝一些蜂蜜水就可以起到很好的滋潤作用。冬季喝蜂蜜水功效多，可增強免疫力促進消化等，下面就一起來看看冬季喝蜂蜜水的好處。

冬季喝蜂蜜水的好處

1、喝蜂蜜水可以抗菌消炎、促進組織細胞再生

優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鍊球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。

用法：在處理傷口時，将蜂蜜塗于患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口愈合，防止感染。

2、喝蜂蜜水可以促進消化

研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調理作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

用法：蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。

3、喝蜂蜜水可以增強免疫力

蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：普遍用于治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3-4杯。

4、喝蜂蜜水可以益壽延年

前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有143人為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜，是對人體的綜合調理，而非簡單地作用于某個器官。

5、喝蜂蜜水可以改善睡眠質量

蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。

用法：神經衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。普瑞洋槐蜜的甯心安神功效就很好。

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