很多寵主飼養貓咪之後會發現，貓咪有着與人類相反的作息習慣，我們也都知道夜貓子這個稱号，對貓咪的習性也有所了解，貓咪白天也會活動，不過更傾向于夜間活動，用晝伏夜出形容貓咪的習性在合适不過了。

幾乎所有貓咪都會有這樣不好的習性，貓咪這種行為與生俱來，即便和人類生活在一起，它們這種活動習慣也不能立馬有所改變，特别是那些在白天睡足了覺的貓咪，到了晚上會更加振奮。

而貓咪為了消耗精力通常會自己找點樂趣，選擇自娛自樂，貓咪也是很擅長這一點的，不然它們怎麼可能長期忍受夜晚的寂靜，也或許是貓咪太過敏感，白天氣氛太活躍，晚上的安靜更讓它們有安全感。

于是一到晚上它們就格外興奮，它們會在房間裡自由的跳來跳去，玩玩具，在這個過程中貓咪很有可能是在寵主卧室裡進行，即便不是也難免會制造一些聲音，影響到家人休息，甚至可能會影響鄰居休息。

于是養貓之後很多寵主都會有這樣的感受，貓咪白天睡大覺，晚上卻在自己身上踩來踩去、跳來跳去，玩的不亦樂乎。這種情況還算好的，除了貓咪正常的夜行習慣，貓咪在發情期的叫聲才真的是影響深遠啊。

每到春秋季節，我們總能聽到貓咪夜間叫喚，叫聲就如同是嬰兒啼哭，還怪吓人的，所以有這樣一隻貓，能夠影響很多人的睡眠。這也是貓咪正常生理反應，發情期的貓咪通過叫聲來呼喚同類異性，完成交配繁衍後代。

就算是貓咪處在封閉的室内，也并不會影響貓咪的發情周期，隻要到了發情期也會嚎叫，如果聽到别的貓叫聲，還會叫的更加大聲，嚴重影響人休息，估計很容易引起鄰居投訴~

雖然貓咪夜間行動這種習慣、以及發情嚎叫會對人正常作息造成影響，飼養時間久的貓咪可能已經通過訓練習慣了寵主正常作息時間，但是剛飼養的貓咪，夜行習慣嚴重，真叫人頭疼不已，該如何改善呢？

要想改掉貓咪夜行這種習性，寵主需要多花費精力。可以從養貓那一刻就讓貓咪适應人的生活習慣，白天的時候給貓咪安排活動，讓它精力有所釋放，比如玩玩具，用逗貓棒逗貓咪玩耍，讓貓咪做一些運動，給貓咪準備貓爬架，消耗貓咪的體力，這樣一來貓咪到了晚上就沒有那麼多精力玩耍、打擾人休息了。

養成一定的作息規律并不是一天兩天就能夠達到，更何況是改變貓咪骨子裡的作息規律，短時間并不會有明顯效果，需要主人長期堅持，相信貓咪總會習慣主人給它制定的作息習慣。

如果寵主沒時間調整貓咪的作息習慣，那就不要讓貓咪養成在你床上睡的習慣，不然會很難改變，那就要飽受貓咪摧殘了。有些寵主會将貓咪關在籠子裡，這種隻會引起貓咪強烈反抗，叫的更兇，所以這種方式不可取。

可以給貓咪提供一個專門的活動空間，遠離卧室，讓貓咪自己獨立、自由的玩耍，任憑它晚上如何鬧騰，漸漸地貓咪也能夠适應沒有主人的空間。這個空間要準備好足夠的貓糧、水，也要保證安全。

貓咪一般叫也是因為餓了，如果食物充足，晚上就不需要因為貓咪發出聲音而特意去看貓咪了，一旦讓貓咪形成這種意識，就會嚎叫的更大聲吸引你的注意力，你要相信貓咪是很善于獨處的生物。

如果是因為貓咪發情期叫聲而備受困擾，可以給貓咪安排絕育手術，通常貓咪絕育之後就不會亂叫，性格也會變得相對溫順。