随着身體機能的退化，身體變差外，還會表現為老年斑，祛老年斑秘方，為老人解除煩惱。
搓面療法
搓面療法是用手輕輕搓擦面部的一種民間療法，可以有改善面部血液循環，使面部紅潤光澤，消除疲勞，治療面部色素沉着。
操作方法：每天清晨，搓熱雙手，用中指沿鼻部兩側自下而上，到額部時兩手向兩側分開，經頰而下，反複搓面10多次，至面部輕輕發熱為好。
吃生姜
生姜中含有大量的活性成分，可以清除體内的自由基，促進肌膚健康，堅持長期服用生姜蜂蜜水，可以有效改善老年斑，防止繼續生長。
做法：将新鮮的生姜片放入水杯中，然後加入開水浸泡十分鐘左右，最後再加入少量的蜂蜜攪拌飲用即可。
黃滑松茸
黃滑松茸是一種很好的滋補品，可以讓肌膚及身體組織器官更加年輕，還能清除體内自由基，延緩身體衰老。
做法：将黃滑松茸曬幹之後用清水浸泡兩個小時，然後洗幹淨，在油鍋中加入黃滑松茸，再加入清水炖煮半個小時，最後加入調味品就可以喝湯了。
黃瓜粥
将新鮮的黃瓜去皮之後切成薄片，和大米還有生姜一起放入鍋中熬粥，等到粥成之後加入黃瓜片，加鹽調味即可。
黃瓜中含有一些胡蘿蔔素、維生素、微量元素、鉀鹽以及糖類還有蛋白質，經常服用不僅能夠促進身體健康，同時還有消除祛斑以及老年斑的效果。
老年斑不用愁 消除偏方快速祛斑
大蒜
把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反複摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天使用3-5次，可減少老年斑的發生。
外塗植物油或維生素E
植物油含豐富的維生素E，能減少色素沉積，防止細胞損傷，延緩組織及細胞老化，用植物油少許或将維生素E膠囊刺破，塗抹在老年斑處，每日3次。
增白美容粉
西瓜仁250克、桂花200克、橘皮100克，共研細末，飯後用米湯調服，每日3次，每次10克，具有增白祛斑的作用，适用于老年斑患者。
大部分老年斑的誘因就是長期日光照射，如果想不長或少長老年斑，記得要做好防曬哦。
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