寶寶迎來自己一周歲的生日，同時是寶寶一生中重要的階段，作為媽媽在開心的同時，一定要密切關注，寶寶的身體發育指标符合标準嗎？會不會走路？會說什麼？這些新手媽媽都要密切關注，今天小編為媽媽們分享寶寶一歲的發育指标，如果你是新手媽媽一定要用心記下。

一、體格發育

1、體重：男嬰為7.21-14.00kg，女嬰為6.87-13.15kg。

2、身長：男嬰為68.6-85.0cm，女嬰為67.2-83.4cm。

3、頭圍：男嬰為42.6-50.5cm，女嬰為41.5-49.3cm。

二、動作發育

寶寶一歲的肢體協調已經趨于熟練，可以用手指吃東西，可以獨自坐下和站立，扶着東西可以走幾步。可以拿住筆在本子上亂畫幾筆，也喜歡把小物件放進容器内。如果不是正值冬季大多數寶寶已經會走了，冬季因為穿衣較多會影響寶寶學路，媽媽也不要過于擔心。在聽到自己喜歡的音樂會手舞足蹈。此時媽媽要注意添加玩具種類，這樣可以鍛煉寶寶的協調力和腦發育。

三、社交發育

人小鬼大形容在适合不過了，會用哭聲引起你的注意，已經能夠準确的表達自己的情緒，雖然隻會說爸爸或媽媽，但并不太影響他的表達，自己喜歡的事物會開心大笑。有時也會刻意的去炫耀，媽媽們一定要做好鼓勵，此時的寶寶已經可以理解大人的情緒，媽媽要正确去引導對錯。向他示意揮手說再見，指自己的五官，和寶寶捉迷藏，也可以像寶寶發布指令，比如拿、走，可以教孩子認識一些動物，比如學貓叫。

四、寶寶輔食

開始添加軟爛的固體食物，此時的寶寶處于牙初成期可以起到磨牙的作用，不過要注意進度，食物由小到大，硬度由軟變硬，飲食習慣也可以慢慢的改變到一日三餐，主要以谷類，蔬菜類為主，減少奶類的攝入可以适當添加谷類和水果，奶類的攝入要慢慢控制在400ml-600ml，可以做些魚湯還有肉泥狀的食物。固定三餐的時間。

介紹幾款輔食：

肝肉泥

原料：豬肝和瘦豬肉，姜汁适量

做法：将豬肝和瘦豬肉洗淨，去筋，放在砧闆上，用不鏽鋼湯匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。然後将肝泥和肉泥放入碗内，加入少許冷水、料酒、姜汁和鹽攪勻，上籠蒸熟即可食用。

功效：有利于改善貧血。

菠菜土豆肉末粥

原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高湯，熬熟植物油。

做法：菠菜洗淨開水燙過後剁碎；土豆蒸熟壓成泥備用。将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高湯放入鍋内，小火燒開煮爛後，加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

結語

細心觀察寶寶的發育指标，不斷學習讓自己的孩子健康更有保障，願天下寶寶健康成長，成龍成鳳。

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