關于改變命運每個人有不同的說法。但真正成功的人，無一例外都是有很多共同之處的，下面我就列舉一下我看到的以及我實踐過的有用的方法。

1.早起：早起的好處真的是太多了，首先一個是生活規律了，能夠做到早起，那也就能夠早睡。其實很多很多人的失眠都是因為睡眠時間不規律引起的。通常都是白天起不來，晚上睡不着。在這種情況下，不僅身體會變糟，而且失眠會越來越嚴重。那早起的話就可以幫助做到作息規律。然後另外的話就是當一天早上早起的時候，你會發現一天路上的時間更多了。做什麼事情都時間更充足了。早起的話也能夠讓頭腦更清晰更靈活。因為一日之計在于晨，早上的空氣也是最好的。特别是女性朋友，一定要早睡早起，因為女性朋友的氣血是非常重要的，如果不能做到早睡早起的話，那是非常的傷氣血的，在這裡就不一一贅述了。

2、靜心。進行的方式也有很多種，比如說有冥想、祈禱、沉思、深呼吸或者感恩。

一般有宗教信仰的，比較會優先選擇影響或者是祈禱。但我們普通人的話，就可以選擇感恩就可以了。為感恩裡面包含了一切的正能量。感恩的意義也是非常重要的，它表示的意思是我已經得到那樣東西了，所以要表示感謝。而且感恩的話也是增加福報的一種方式，根據吸引力法則你越是感恩，你就越能夠吸引讓你感恩的事物。

3.自我肯定。關于自我肯定的内容，在我之前的文章裡面已經大概列舉了一些，也可以根據自己想要的東西把它寫出來，因為畢竟每個人想要的東西還是有區别的。自我肯定的意義呢，其實就相當于在向宇宙下訂單。就是你想要什麼你就自我肯定什麼，比如說你想身體健康，你就說我是健康的，或者說我很健康都可以。

4.具象化。就是把你事先要做的事情在頭腦裡面先過一遍，然後當你真正用行動去做的時候，你做起來就更加的得心應手。實際上就是用想象的形式在頭腦裡面過一遍。比如說你今天要去跑步，那麼你會事先想好要跑幾分鐘幾公裡，以及在跑步途中你會用什麼姿勢什麼速度等等。

5.運動。這裡說的運動是指适量的運動，并不是說那種極限運動或者說過量的運動。身體健康是一切物質的保障，因為不管做什麼都需要精神和體力。運動的類型的話可以有很多種，比如說瑜伽呀，健身啊，或者說打掃房間啊，這種都可以。當然類型有很多種，就沒有必要一一舉例。而且運動的話可以一個星期做3~5天，也不是說必須要每天都做。适量的運動可以增加我們身體的一個靈活度。促進血液循環啦之類的。

6.閱讀。閱讀的好處真是太多了，俗話說知識改變命運，幾乎所有的知識都是從書本中買，就算你去聽别人講課，那别人也是從書本中學來的。書本中記載了古人的智慧，因為我們沒有辦法真正的去跟古人面對面鍊接，那都是從書本裡面學習。很多成功者都具備的一個因素就是閱讀，閱讀可以增加自己的知識面，還有一句話說的好，書中自有黃金屋，書中自有顔如玉，其實通俗一點就是說通過讀書可以獲得财富，也可以獲通過讀書獲得佳人

7.寫作。寫作的話，内容可以不限。可以是寫日記，也可以是練字。也可以說做筆記。寫作的好處就是讓我們有時間去思考，能夠深度的思考。還能起到一個作用就是複盤。相當于就是你一天中做了哪些事情？哪些做錯了，哪些做對了，通過寫作都可以得到分析。也能更好的認識自己。#什麼方法可以改變命運##智慧成就夢想，知識改變命運##改變命運#