随着預産期一天天地接近，孕媽們的心情也越來越緊張，很多人已經在孕婦學校或者網上看了很多科普文章，懂得真•臨産時，會有見紅、破水、規律宮縮三種先兆。

但是，大多數媽媽畢竟是人生第一次分娩，沒有經驗，對于到底怎麼的見紅才算真見紅，破水是怎樣的體驗，規律宮縮會很痛嗎，都不是太清楚。

今天我們就來說說這些問題。

見紅：跟大姨媽比較

見紅實際上就是陰道有少許出血。它在孕期不同階段有不同的解讀。

如果是孕初期，見紅多是代表先兆流産。

孕中期，可能是前置胎盤的征兆。

如果是孕晚期，甚至寶寶已經足月，很多人覺得見紅就意味着要分娩了。

而實際上，大部分孕媽在見紅後24~48個小時内才會真正發動，極少部分孕媽要在見紅幾天甚至一周後才開始發動。

而見紅的出血量隻有很少，絕對不會像某些電視劇演的那樣，鮮血直流。

通常，婦産科醫生在衡量陰道出血量的時候，都喜歡跟“大姨媽”比較。

相比起“大姨媽”，見紅的出血量比較少，像是月經最後一天，隻是點滴狀，單純護墊就夠用了。顔色多為暗紅色或咖啡色，有時候會與宮頸管内的粘液混合一起排出，像是分泌物内混有一點血絲。随着宮縮的頻繁和加劇，見紅的量可能會增多，顔色可能會偏鮮紅。

如果“見紅”顔色鮮紅而且量很大，伴随腹痛，那就有可能是病理性的出血，例如胎盤早剝，需要馬上去醫院就診。但如果沒有其他不适，胎動也正常，就沒必要急急忙忙趕去醫院，可以在家裡洗個澡，坐一坐，躺一躺，等規律宮縮真的出現了，再到醫院待産不遲。

破水：跟漏尿區分

破水是胎膜破裂的俗稱，是指羊膜破裂羊水流出的現象。

正常情況下，破水應該發生在第一産程宮口接近開全或開全時，随着宮縮持續增強，羊膜腔内壓力增加到一定程度時，胎膜就會自然破裂，前羊水流出。有時破膜會發生在臨産之前，稱為胎膜早破。

孕媽們當然也知道，破水是臨産的其中一個重要信号。不過，不少人卻會将漏尿誤認為是破水，将破水誤認為是漏尿。這兩種情況确實有相似之處，想要分它們，有4個簡單方法。

看顔色：羊水是無色澄清的，有時會摻雜白色絮狀物，而尿液則多為淡黃色。所以，建議孕媽臨近孕産期時多穿白色内褲，通過水印就能看出流出的是哪種液體。

聞氣味：羊水沒有氣味，比水稍微粘稠一些，而尿液則有較重且氨臭味、尿騷味，聞一聞就能心中有數。

憋尿：羊水的流出是無法用意志控制的，無論坐着、躺着都會不停地流。而漏尿多發生在腹壓增加、咳嗽時，稍加意識地憋住，還是可以控制住的。

查酸堿度：羊水呈堿性，用測pH值的試紙沾取後，試紙會由黃色變為深綠色或藍色。而尿液偏酸性或中性，試紙會變為粉紅色或不變色。孕後期不妨備些酸堿試紙，随身攜帶。

盡管破水流的是水，但這個信号比見紅要重要得多，因為一旦羊水大量流出，都預示着即将分娩，如果破水時有臍帶脫出，還有可能壓迫臍帶，造成胎兒缺氧，胎膜破裂後如果長時間沒有分娩，可能引發宮内感染。

因此，破水後，孕媽要盡快躺下休息，無論有沒有見紅、規律宮縮，都要馬上入院就醫。

宮縮：分清真假

宮縮即子宮有規律地收縮。臨産時，孕媽會感到宮縮先由弱變強，一段時間後又逐漸減弱直至消失。子宮收縮最初是每隔20～30分鐘出現一次，之後兩次宮縮之間的間隔時間逐漸縮短到每次間隔15分鐘、10分鐘甚至5分鐘。宮縮持續時間最初持續大約20秒，之後宮縮持續時間逐漸延長，增加到40秒甚至1分鐘。

但實際情況是，很多孕媽肚子一痛都以為是宮縮，馬上入院，結果發現自己“被騙”了，是假宮縮，被醫生“退貨”。

其實，分娩前數周，子宮肌肉變得比較敏感，很多孕媽都會出現不規則的假宮縮。這種“假貨”持續的時間短，疼痛輕，無規律、無周期性，隻限于下腹部或腹股溝區，并可能有少量陰道流血，但幾個小時就會停止，不會導緻子宮頸口張開、胎頭下降，即使是醫生，也很難僅僅依賴症狀去區分，需要進一步觀察、監測和産科體檢。

所以，如果要更好地分辨真假宮縮，可以參考下面這個表：

等到出現真宮縮後，孕媽就可以洗個澡，吃點東西，休息一下，準備好入院的細軟。當宮縮達到4-5分鐘一次，每次持續30-40秒，就可以出發去醫院了。

值得注意的是，以上的情況隻是針對初産婦，生過寶寶的孕媽由于産程進展會特别快，隻要感覺肚子陣痛，不管輕和重，都應該馬上去醫院檢查，不用等規律宮縮。

以上就是針對臨産3大征兆的解讀。記住，臨産保持鎮定，不要驚慌，記得帶好證件和待産包，讓老公安全地把你到醫院。

祝大家分娩順利！