處事不驚大概就是這樣練出來的? 好好睡覺，好好吃飯，好好說話，接下來我們就來聊聊關于處事不驚大概就是這樣練出來的?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

處事不驚大概就是這樣練出來的

好好睡覺，好好吃飯，好好說話。

這稀松平常的3種能力，或許絕大部分人不具備。反正我是正在往這個方向努力。

首先說好好睡覺。我們絕大部分人或許都認為這根本不算個事兒，可事實上呢?平常無事的時候，我們幾乎都能睡個安穩覺。哪怕是您睡到自然醒也行。可真正有事的時候，還能睡得着嗎?恐怕很多人做不到吧?這就是人習以為常的事。比如說親人住院，自己還能睡的安穩?比如說2020年疫情肆虐的時候，被隔離被封閉的時候，上不了班，也出不去的時候；自己好不容易創個小公司就要茁壯成長的時候……這個節骨眼兒我們還能睡的着嗎?

好好睡覺是一項修煉。不是心大不心大的事情。那是什麼呢?是沒心沒肺嗎?不是吧?是衣食無憂嗎?好像也不是！是事業家庭雙如意嗎?好像不是這麼回事。

那是活的通透的結果。知道許多事不是憑自己的努力就能做的，知道人無千日好，花無百日紅是人的常态。知道不戀舊事就是不在糾結過去，無論過去是輝煌還是落魄；知道未來不可迎，哪怕三五年後再次登頂；這真不是雞湯。活在當下不是說說而已。否則為什麼還有那多人走不出來?勸人容易勸己難，窩頭怕調個就是這個理兒。如果仔細想想自己的經曆，會發現不能好好睡覺:第一是定力不夠；第二是“心重”（思慮或憂慮，敏感過度）；第三是沒有找到合适的辦法來解決難題（或者找到合适的方向）。或許還有其他的原因，但至少我認為把這三個處理好，覺還是能睡的安穩的。

定力，我們都知道。說白了就是臨危不亂。私心雜念相對少。現在開始的說法是倡導極簡生活。極簡不是簡單，如果是這樣的話，還不如說将就合适呢?極簡是品質的提升。這才是根本。就像自己一樣，滿衣櫃的衣服可幾乎麼有一件是有品質的。就和“相交滿天下，相知有幾人”的道理一樣。仔細分析，為什麼會有這樣的事産生呢?做事沒有目的（針對性），随心所欲（無計劃，或者說身無壓力），參照物:唐僧，劉備。

心重。是好事也是壞事。結果就是不該想的想多了，該想的沒去想。也就是重心沒找對。我們如果天天生活憂慮的氛圍中，不得病才怪。心重的人一般都敏感多疑，處方就是:扔掉面子。不在意别人的流言蜚語，這事兒也是知易行難。參照物:曹操，駱玉珠《雞毛飛上天》。

不能好好睡覺的第三個原因，心中有事但暫時找不到合适的解決辦法，或者說理不出頭緒。大白話就是原地打轉還不甘心。生活中有許多人就是這樣的狀态。說句不好聽的是作繭自縛。這種人多處于安逸狀态，思進取但無方法。處方:突破認知。參照物:于人情世故中打磨提煉。羅子君《我的前半生》周瑩《那年花開月正圓》。

好好吃飯和好好說話也是這樣。最後用偉人的一句話總結:好好學習天天向上！