很多人年紀大了都會出現這樣的問題，為什麼原來能穿的鞋現在穿鞋擠腳了？這是因為年紀大了腳也會跟着變大，腳是人的第二心髒也會随着年齡的增長退化。那麼造成穿鞋擠腳的原因有哪些呢？
主要有以下幾個原因，你可能沒注意到：
1、 足弓塌陷成了扁平足，腳變長了。
随着年齡的增長，腳和其他部位一樣也會發生變化，足弓的彈性也會漸漸喪失。這也就是我們常說的後天性“扁平足”，因此會顯得腳好像變大了。
2、 拇外翻造成畸形，腳變寬了。
因為遺傳基因或者是穿鞋習慣的原因，有些人的腳部肌肉韌帶會松弛，也會發生拇指外翻。拇指外翻會使得腳的前部寬度變寬，在穿鞋時要穿比正常尺寸大一碼的鞋子。
3、血液循環慢易腫易脹，腳變胖了。
這是因為随着年齡的增長，身體的各個髒器功能衰退，如心髒功能減退，血液循環不暢，下肢靜脈血栓及靜脈回流發生障礙引起腳會變大。
腳是人的第二個心髒，所以一定要對腳好一點。鞋要換着穿，既是對鞋的休息，也是對腳的調整，切記一雙鞋穿到破，更不能磨腳擠腳還硬穿。
超50%的老年人腳會變長，超過70%的老年人前腳掌會變寬，走路呈外八狀态的老年人更容易摔倒，擠腳、磨腳成了老人穿鞋最大痛點。足力健針對腳變大，穿鞋擠腳的問題，研發了專業鞋楦，将鞋頭加寬，穿着寬松舒适鞋拔子後跟，方便穿脫不用彎腰，穿鞋擠腳磨腳的老年朋友們可以試一下。
最後提醒大家，買鞋一定要自己親自試一試，穿着舒服的鞋才是最适合自己的鞋！
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