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豆腐和雞蛋做法輔食
豆腐和雞蛋做法輔食
更新时间:2024-08-11 08:51:47

豆腐我們大家都是非常熟悉的,這是價格實惠,營養又豐富的食物。豆腐的口感嫩滑,聞着有着濃郁的豆香,做法不勝其數,每一種做法味道都各有不同。口感好、價格便宜、營養豐富,我想這就是大家都愛它的原因。一般豆腐分為老豆腐跟嫩豆腐,這兩種豆腐口感略有差異。在做法上也有區别,今天要分享的這道豆腐選用的是老豆腐。老豆腐口感瓷實一點,用來煎炒是最适合不過了。

豆腐和雞蛋做法輔食(豆腐裡加2雞蛋真的太香了)1

今天的這道豆腐做法是搭配雞蛋一起制作的,豆腐雞蛋是最佳搭檔,在豆腐裡面磕入兩個雞蛋,簡單一炒,營養豐富又美味。我想家家戶戶都有挑食的孩子吧?如果沒有那真的省事很多。今天這道豆腐我家孩子就特别喜歡吃,鮮美入味,越吃越香,非常下飯。

豆腐和雞蛋做法輔食(豆腐裡加2雞蛋真的太香了)2

做法非常簡單,主要材料就是豆腐跟雞蛋,我喜歡吃辣的,所以在裡面加入青杭椒,這種椒不算很辣,加一點進去吃着非常辣爽,或者用牛角椒或者其他椒也可以。因為單單豆腐雞蛋有點素,我還往裡面加入了肉末,我想這就是孩子喜歡吃的原因吧!肉末炒香之後跟豆腐混合,一口豆腐夾着肉香,因為是肉沫要在細品中才能吃得出來,孩子就會以為是豆腐自身散發着這種香味呢!有喜歡的朋友就試試這道做法吧!連挑食的孩子都愛吃的菜肴,大家不要錯過了哦!下面就分享詳細的制作步驟。

豆腐和雞蛋做法輔食(豆腐裡加2雞蛋真的太香了)3

【所需材料】

一塊豆腐,2個雞蛋,青紅杭椒各一根,5克生姜,3根蔥白,100克左右肥肉相間的豬肉,少許澱粉水。

料汁:一碗清水,2勺生抽,1勺蚝油,适量鹽,少許雞精,适量白胡椒,少許料酒。

【制作步驟】

1.豆腐先切成厚片,再切成條,最後切成小方塊。

豆腐和雞蛋做法輔食(豆腐裡加2雞蛋真的太香了)4

2.豆腐放入盆中,磕入兩個雞蛋,攪拌一下,讓豆腐都裹上雞蛋液。

豆腐和雞蛋做法輔食(豆腐裡加2雞蛋真的太香了)5

3.青紅杭椒切成圈;生姜、蔥段切成 末;豬肉剁成肉末備用。

豆腐和雞蛋做法輔食(豆腐裡加2雞蛋真的太香了)6

4.調個料汁:盆中倒一碗清水,加入2勺生抽,1勺蚝油,适量鹽,少許雞精,适量白胡椒粉,少許料酒去腥。攪拌均勻備用。勺子是家用個普通陶瓷勺。

豆腐和雞蛋做法輔食(豆腐裡加2雞蛋真的太香了)7

5.起鍋倒油,油熱下入豆腐和雞蛋,煎至表皮微黃就撈出來備用。

豆腐和雞蛋做法輔食(豆腐裡加2雞蛋真的太香了)8

6.起鍋再倒點油,下入肉末炒到表面微焦,這吃着更香。

豆腐和雞蛋做法輔食(豆腐裡加2雞蛋真的太香了)9

7.倒入蔥姜末炒香,再加入一勺黃豆醬炒出醬香味。

豆腐和雞蛋做法輔食(豆腐裡加2雞蛋真的太香了)10

8.再加入青杭椒翻炒幾下。

豆腐和雞蛋做法輔食(豆腐裡加2雞蛋真的太香了)11

9.下入雞蛋豆腐丁,再把前面的料汁加進去,煮3分鐘左右至入味。

豆腐和雞蛋做法輔食(豆腐裡加2雞蛋真的太香了)12

10.時間到了後倒入少許澱粉水勾芡一下,輕輕推動豆腐,收完汁後就關火。盛出裝盤即可。

豆腐和雞蛋做法輔食(豆腐裡加2雞蛋真的太香了)13

小貼士:

1.豆腐用老豆腐跟嫩豆腐都可以,在煎的時候用不粘鍋比較好用。

2.不喜歡辣椒的可以換成不辣的彩椒。

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