“支溝穴”屬手少陽三焦經穴，因其穴在腕上三寸，兩骨之間凹陷處，猶如水之注入溝中，故名支溝，為三焦經經穴，可“調氣、理氣、清熱”，使三焦氣機暢通。該穴位臨床應用廣泛，今天來給大家介紹一下其臨床常用疾病治療。

首先“支溝穴”治療便秘有悠久的曆史，早在針灸名典《玉龍歌》中就有記載：“大便閉結不能通……更把支溝來瀉動，方知妙穴有神功。” 中醫認為便秘病因雖然複雜，但總由大腸傳導失職而成，同時與肺、脾、胃、肝、腎等髒腑功能失調均可能相關。“支溝穴”是手少陽三焦經的腧穴，按揉該穴可“通調三焦氣機，疏通經絡，宣上導下, 氣機順則腑氣通”，故便秘之疾得愈。便秘患者嘗試排便前，用拇指分别按壓雙側“支溝穴”，反應靈敏者，10~15分鐘後即有便意産生。

《扁鵲神應針灸禦龍經》雲：“一切遊走氣攻胸脅疼痛，語言、咳嗽難，不可轉側，支溝主之。由此可見“支溝穴”是掌管三焦經所過之處各種疼痛的穴位。肋間神經痛發作時患者疼痛呈刺痛樣，咳嗽、深呼吸及生氣時疼痛加重，難以忍受，夜間影響睡眠。”可嘗試按揉該穴，“支溝穴”為少陽經穴，是治療肋間神經痛的特效穴，緩解疼痛不适效果顯著。

”帶狀疱疹”是疱疹病毒引起的急性炎症性皮膚病，以一側簇集性水疱呈帶狀分布，痛如火燎為主要特點。中醫學認為本病為“濕熱之邪浸淫脈絡導緻氣機不暢、瘀血内停所緻"。按揉“支溝穴”可"清熱解毒，調暢氣機，通則痛止"。

"急性腰扭傷"是臨床常見問題，由于局部瘀血影響氣機的運行，引起局部出現瘀血和腫脹現象。中醫認為“氣行則血行，氣滞則血瘀”。按揉“支溝穴”可使“氣血通暢、瘀血消除”, 腰部肌肉痙攣得以松弛, 從而達到治療的目的。

“跑步岔氣”很常見，人體岔氣的部位正是在肋間及膈肌，為手少陽三焦經主管。“支溝穴”是掌管三焦經所過之處各種疼痛的穴位。岔氣可以通過點按“支溝穴”緩解。具體方法：當岔氣時，采取對側取穴法，如果疼痛在身體左側，就用力點按右側支溝穴，如果疼痛在右側，就用力點按左側支溝穴。點按的同時進行深呼吸，一般3分鐘左右就會緩解。

“呃逆”（俗稱打嗝）是由膈肌和其他呼吸肌突發的不自主強有力痙攣性收縮引起，伴發有“呃、呃”聲，難以自制。日常生活中可發生輕微呃逆現象，多數可自行緩解，無需就醫；但呃逆現象超過48h即為頑固性呃逆。“支溝穴”為治療因氣機不暢所緻諸疾之要穴，因氣機不利而緻呃逆，取“支溝穴”進行治療，可調理三焦之氣，氣機調暢，逆氣得降，呃逆自止。

1.穴位位置：擡臂俯掌，掌腕背橫紋中點直上4橫指，前臂兩骨頭之間的凹陷處即是。

2.穴位功效：疏肝理氣，降逆通便。

3.穴位主治：

①便秘；

②帶狀疱疹；

③肋間神經痛；

④急性腰扭傷；

⑤岔氣；

⑥呃逆（打嗝）；

⑦上肢麻痹；

4.穴位按揉: 一側拇指指腹按住支溝穴，輕輕揉動，以酸脹感為宜，每側3分鐘，早晚各一次。