想擁有豐滿傲挺的胸部，但是飲食豐胸又怕胸部還沒大上體重反而成直線上升了，怎麼辦呢？下面大家介紹5道速效豐胸食譜，讓肉肉隻長在你的胸部。
【豆鼓蚵】
材料：蚵3兩、豆鼓1湯匙、蔥、姜、蒜、九層塔。
做法：
1.起油鍋放入蔥、姜、蒜爆香。
2.放入蚵同炒。
3.起鍋前加入九層塔炒拌關火。
作用成份：蚵
作用原理：蚵具高礦物質蛋白。
【玫瑰香附順肝湯】
材料：香附1錢、幹燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、姜3片、蔥2根。
調味料：酒1小匙、太白粉1小匙、鹽适量、橄榄油1 小匙。
做法：
1.将香附洗淨，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味後，熄火，去渣留湯。
2.豬肝洗淨切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗淨切段。
3.再将做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄榄油，入豬肝-蔥-姜-快火煮片刻，加入鹽酒調味即可。可以豐胸，還能調理經期疏肝解郁。
【蘆筍手卷】
材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
做法：
1.将以上材料燙熱。
2.放入紫菜中卷起。
作用成份：蘆筍
作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。
【花生炖豬腳】
材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
做法：花生豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
作用成份：花生、豬腳。
作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠，可促進女性爾蒙分泌。
【鹽水蝦】
材料：斑節蝦16隻、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
做法：
1.水滾之後放入蝦，加鹽、酒及姜。
2.蝦變色後撈起即可。
作用成份：斑節蝦
作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
本文分享結束，如果對胸部不滿意的朋友請關注meimeixin99,粉嫩公主豐胸顧問和你一起分享豐胸經驗，做堅挺自信女人！
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