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龍眼吃多了有壞處嗎
龍眼吃多了有壞處嗎
更新时间:2025-01-01 22:00:53

眼下正是龍眼上市的時節,很多市民都會買上幾斤品嘗品嘗。不過醫生就提醒市民,龍眼容易讓人“上火”,過量貪嘴還會導緻“龍眼病”。

龍眼吃多了有壞處嗎(食用過量易上火)1

進入夏季,各類應季水果輪番唱起了主角。不少水果店都有龍眼擺賣。一串串龍眼擺放地像小山一樣,吸引市民前來選購。據店主介紹,現在市面銷售的的龍眼以石莢品種為主,都是産自新洲鎮、北慣鎮等地,且價格不貴,因此每天銷量都不錯。

龍眼吃多了有壞處嗎(食用過量易上火)2

水果店主:“每天賣一兩百斤。現在應季,很多人買。龍眼有點上火,不要吃太多,飯後吃點沒關系,不要過量吃。”

在采訪中,不少市民表示,龍眼吃多了感覺喉嚨有點不舒服,所以也不敢多吃。

龍眼吃多了有壞處嗎(食用過量易上火)3

那麼吃龍眼究竟上不上火呢?市中醫醫院脾胃内科主治醫師陸永钊告訴記者,龍眼性溫,味幹,屬于濕熱水果,吃多了容易造成濕熱過重,進而引發相關疾病。比如腸胃不适、口腔潰瘍,還有可能引起便秘。

龍眼吃多了有壞處嗎(食用過量易上火)4

市中醫醫院脾胃内科主治醫師陸永钊:“龍眼這種水果也會引起上火,俗話說叫“龍眼病”。具體表現就是咽喉腫痛、咽喉癢,出現眼痛、眼漲的症狀,失眠或者睡眠質量差。有兩味粥我可以推薦給大家,小米龍眼粥、河蓮子龍眼粥,對益氣健脾、養血安神作用比較好,調和龍眼容易上火的情況。”

醫生表示,食用龍眼後出現上火症狀也無需太過緊張,一般注意飲食清淡,服用菊花茶、金銀花等降火解毒,很快就會恢複。

文字:許盈盈

攝像:梁運龍

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