總是聽見人們說,要困死了。然而人真的會因為不睡覺而死亡麼?如若真的如此,那麼人幾天不睡覺會死呢?趕緊跟着小編一起來看一下吧!
睡覺對人體的作用主要有以下幾個方面:
1、身體各組織的修複及生長;
2、日間記憶的重組、鞏固;
3、減少能量的消耗;
4、大腦的能量保充及休息等等。
如果不睡覺一、兩天,人可能有以上提及的狀況外,還會比較易怒。這是因為腎上腺素的分泌所緻。
當三天或以上不睡覺,人會開始産生幻覺以及對現實的行為失去控制力。
其實不吃飯(能喝水)能存活3周,而不睡覺最多隻能堅持2周,原來失眠才是最可怕的。
不睡覺的壞處也是顯而易見的,如果一個人睡眠不足,将導緻煩躁、激動或精神萎靡、注意力渙散、記憶力減退等後果;
長期缺少睡眠則會産生幻覺,如果不睡覺的情況延續下去,前面所提及的症狀會日趨嚴重,到最後會導緻死亡。
對于小編我還說,最多也就能撐20個小時,如果在不睡覺,就覺得自己不是自己了!
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