如何一周之内得腎結石-tft每日頭條

腎結石在生活中很常見，大部分人覺得這并不是大病，隻要把石頭排出便治愈了。但很多腎結石患者痊愈後仍有結石形成，很讓人煩惱。所以，腎結石為什麼會反複發作？它會給身體帶來哪些危害？

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腎結石反複發作的原因

腎結石具有極高的複發率，特别是有結石史的患者。結石複發的因素有很多，常見的因素有飲食因素、種族、職業、環境因素、以及泌尿系統自身病變等。

飲食和生活習慣是導緻腎結石複發的關鍵因素。如果腎結石患者痊愈後，仍保持着不健康的飲食和生活習慣，如常吃海鮮類、高嘌呤食物等，經常性熬夜、抽煙喝酒等，這些不良的習慣是誘發腎結石的重要因素。

另外，如果患者在治療的過程中，引發了其他疾病，未能得到及時治療，便會導緻腎結石發作。如輸尿管結石，引發了尿道感染，沒有得到徹底的治療，這些都是導緻結石複發的因素。

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預防腎結石方法

患上腎結石後，不僅會影響身體各部位器官的正常運作，還會影響正常的工作和生活。因此，大家除了要清楚腎結石對身體造成的危害外，還要清楚預防腎結石的方法，才能避免誘發疾病。

1、多喝水

正常情況下，人每天都要喝1500～1700 mL的水，這樣才能補充身體流失的水分，維持正常的生理活動，以及将體内廢物通過尿液排出體外。

2、堅持運動

堅持運動對身心健康的發展都大有益處，不僅可以提高身體素質，預防腎結石等疾病的發生，還能保持樂觀的情緒。

3、定期體檢

預防疾病的最好辦法就是定期體檢，每天至少做一次全面的檢查，如泌尿系統、尿常規、腎功能等，才能早發現早治療。

4、保持健康的飲食和生活作息

熬夜、抽煙喝酒、常吃“三高”食物……這些習慣都會提高患上疾病的風險。養成健康的飲食習慣，少吃生冷辛辣的食物，按時吃飯，準時休息等，這些健康的行為都有助于提高身體素質，增強抵抗力，降低誘發疾病的風險。