腎結石在生活中很常見,大部分人覺得這并不是大病,隻要把石頭排出便治愈了。但很多腎結石患者痊愈後仍有結石形成,很讓人煩惱。所以,腎結石為什麼會反複發作?它會給身體帶來哪些危害?
腎結石反複發作的原因
腎結石具有極高的複發率,特别是有結石史的患者。結石複發的因素有很多,常見的因素有飲食因素、種族、職業、環境因素、以及泌尿系統自身病變等。
飲食和生活習慣是導緻腎結石複發的關鍵因素。如果腎結石患者痊愈後,仍保持着不健康的飲食和生活習慣,如常吃海鮮類、高嘌呤食物等,經常性熬夜、抽煙喝酒等,這些不良的習慣是誘發腎結石的重要因素。
另外,如果患者在治療的過程中,引發了其他疾病,未能得到及時治療,便會導緻腎結石發作。如輸尿管結石,引發了尿道感染,沒有得到徹底的治療,這些都是導緻結石複發的因素。
預防腎結石方法
患上腎結石後,不僅會影響身體各部位器官的正常運作,還會影響正常的工作和生活。因此,大家除了要清楚腎結石對身體造成的危害外,還要清楚預防腎結石的方法,才能避免誘發疾病。
1、多喝水
正常情況下,人每天都要喝1500~1700 mL的水,這樣才能補充身體流失的水分,維持正常的生理活動,以及将體内廢物通過尿液排出體外。
2、堅持運動
堅持運動對身心健康的發展都大有益處,不僅可以提高身體素質,預防腎結石等疾病的發生,還能保持樂觀的情緒。
3、定期體檢
預防疾病的最好辦法就是定期體檢,每天至少做一次全面的檢查,如泌尿系統、尿常規、腎功能等,才能早發現早治療。
4、保持健康的飲食和生活作息
熬夜、抽煙喝酒、常吃“三高”食物……這些習慣都會提高患上疾病的風險。養成健康的飲食習慣,少吃生冷辛辣的食物,按時吃飯,準時休息等,這些健康的行為都有助于提高身體素質,增強抵抗力,降低誘發疾病的風險。
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