辟谷入門方法?兩年内辟谷三次，前兩次都是七天不吃飯，最後8天沒有吃飯，隻喝礦泉水，記住礦泉水不是純淨水，前二天是有點餓，過三天就不餓了，餓了就喝溫水，辟谷前一星期減少食量，辟谷期間如果餓的受不了可以煲大棗桂圓湯，隻喝湯辟谷條件，60歲以内，沒有重大疾病，比如心髒病等等，單純性減肥者可以辟谷七天後先少吃粥或面等素食，過三天就可以正常吃飯，可是為了減肥盡量少吃，吃的多反彈快我每次都是減17斤祝各位減肥者參考，有不懂問我，現在小編就來說說關于辟谷入門方法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!
辟谷入門方法
兩年内辟谷三次，前兩次都是七天不吃飯，最後8天沒有吃飯，隻喝礦泉水，記住礦泉水不是純淨水，前二天是有點餓，過三天就不餓了，餓了就喝溫水，辟谷前一星期減少食量，辟谷期間如果餓的受不了可以煲大棗桂圓湯，隻喝湯。辟谷條件，60歲以内，沒有重大疾病，比如心髒病等等，單純性減肥者可以辟谷。七天後先少吃粥或面等素食，過三天就可以正常吃飯，可是為了減肥盡量少吃，吃的多反彈快。我每次都是減17斤。祝各位減肥者參考，有不懂問我。
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