走路腳底針刺疼-tft每日頭條

文/羊城晚報全媒體記者張華通訊員張燦城付子賢

一踩地、一走路，足底就會痛，像踩在石頭上攆着酸脹痛、像鞋底有根針紮着尖銳痛。遭遇這種“步步驚心”的景況，生活質量還可能好嗎？近日，陳女士終于熬不住疼痛，在暨南大學附屬第一醫院進行了關節鏡手術治療，松解腳底雙側跖筋膜的同時，在鏡下把骨刺磨除。術後陳女士第一天就可以下地走路再也不疼了。

走路便疼，坎坷就醫路足足有兩年

50多歲的陳女士飽受足底足跟痛的困擾。“剛開始症狀不明顯，走路走久了或者站久了，足底會有一些酸痛，休息一晚上就會好轉。但是情況持續加重。突然有一天，早上起床後下地走路的一瞬間有明顯的刺痛感，剛開始的幾步路根本走不了需要扶着東西借力一下。”陳女士回憶道。

走路腳底針刺疼（她走路腳底刺痛兩年）1

足底疼痛的問題引發連鎖反應，影響到上班。後來為了遷就疼痛的部位，陳女士慢慢調整走路姿勢，導緻膝蓋周圍和髋關節都疼了起來。一年前在當地進行了一些針灸、推拿等保守治療卻效果不明顯。今年臨過年時，疼痛難耐，做了封閉治療，症狀短暫緩解，到了年後就又開始痛了起來。

在網絡上搜索到暨南大學附屬第一醫院骨關節與運動醫學中心，她抱着希望前來廣州治療。該院侯輝歌副主任醫師接診了陳女士。

深入到陳女士的病情後，侯輝歌認為，其異常步态不能确定是不是單純的足底筋膜炎導緻的，所以還針對神經肌肉系統進行了相關檢查，并且請了其他專家會診。最後确定給患者關節鏡手術治療。經關節鏡下微創手術治療，首先在鏡下松解雙側跖筋膜，跖筋膜的緊張是造成足底筋膜炎的主要原因。在松解雙側跖筋膜的同時，在鏡下把骨刺磨除。術後陳女士情況穩定，疼痛緩解明顯，術後第一天就可以下地走路。

走路腳底針刺疼（她走路腳底刺痛兩年）2

患者手術後很快能下地走路圖/受訪者提供

起床下地走路就發疼？警惕足底筋膜炎

大多數足底筋膜炎患者，在起床時下地第一步或久坐後開始行走的第一步都容易感到疼痛，接下來的幾步有些僵硬和疼痛。如果得不到正确的診治和休息，這些疼痛會漸漸加重，而且在爬樓梯或長時間站立後疼痛加劇。

候輝歌提醒，足跟疼痛逐漸惡化，患者可能會通過改變走路的方式來緩解疼痛，這最終可能會導緻腳、腿、臀部或者背部的不适和疼痛。最後需要手術治療才能解決問題。

那麼，足底筋膜炎如何有效治療呢？

侯輝歌指出，足底筋膜炎不同階段的患者治療起來也不相同，但主要通過這三部曲來解決：初起急性階段以消炎止痛藥物、休息、泡腳、冷敷熱敷、拉伸牽拉等自我鍛煉為主；緩慢發展階段以局部注射、沖擊波等康複理療手段為主；遷延攣縮階段就需要微創關節鏡手術解決了，兩小傷口微創，一次徹底松解。

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