修身養性最高境，動養身體靜養情。
健康靈魂之客廳，靈魂囚牢體有病。
君逸養心冥思靜，凝靜心緒心豐盈。
臣勞養身步常勤，餐食之後步千行。
健康屏障是運動，阻止病魔侵體痛。
運動骨血則氣強，百藥不如百步行。
經常運動健筋骨，身體健康抵禦病。
久坐不動身體重，時常運動身體輕。
芝麻小事莫耗力，所有事情芝麻輕。
長期焦慮恐懼症，刺激影響體機能。
提高身體免疫力，心無挂礙病不生。
人生實苦其一生，不斷靈魂于修行。
内心通透足豐盈，面對世事看輕松。
歲月雖然轉無情，不憂不懼永前行。
養生之道健身體，良好情緒靜心靈。
修練健康的體格，豐富内心健人生。
養生之道，身體、情緒、靈魂三者不可缺。
修煉出健壯的體格，良好的情緒，豐富的内心，才能收獲一個充實且健康的人生。
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