五谷雜糧養生粥做法?用料主料：桂圓肉30克、蓮子30克、紅棗幹30克，我來為大家科普一下關于五谷雜糧養生粥做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
五谷雜糧養生粥做法
用料主料：桂圓肉30克、蓮子30克、紅棗幹30克。
輔料：大米20克、玉米渣20克、小米20克、紅豆30克、花生30克、栗子(幹)30克、水800毫升。
花生和紅豆相對比較難煮一些，煮前用冷水浸泡3-5個小時。
大米、小米、玉米渣混合洗淨瀝幹備用。
闆栗去殼去衣，将剝好的栗子、桂圓肉、蓮子、紅棗、洗淨備用。
将所有材料放入電飯煲，加入800ml水。
蓋上蓋子，按下煮粥鍵。
大概煮兩個小時左右，五谷雜糧養生粥就煲好了，根據自己的口感加一些甜即可。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
