昨天晚上抽空去了趟超市,買了一些蔬菜和水果,回來的時候感覺有點餓,但是我忍住了沒有吃東西,睡覺的時候已經感覺不出餓了。看來忍一下就過去啦
[捂臉]
早上起床還是一杯250ml的清腸水
今天的早餐有一水煮雞蛋,
菠菜炒雞蛋
一杯核桃花生露(放了一個紅棗)
還有6個聖女果
感覺早上雞蛋吃的有點多了
[流淚]
吃飯的時候讓機器人把地給拖了一遍(是不是自己拖更減肥呢[呲牙])
沒一會,光盤行動結束!
11:00又補了一根香蕉。
午餐孩子他爸叫了外賣,我弄了點三色米。
三色米 水魚肉片 小炒肉
實在是太辣了
感覺外賣油太大了!
吃完估計要胖好多
下午要多喝水啦!
3:30又偷吃了一包鍋巴
6:00開始吃晚飯
又吃了一塊菠蘿
[呲牙]
估計今天要胖好多,想量一下今天的體重,忍住啦
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