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清淡的下飯菜花菜
清淡的下飯菜花菜
更新时间:2024-10-08 19:40:15

清淡的下飯菜花菜(口感輕盈最适合神仙小姐姐的臘肉炒菜花)1

從長沙帶回來的湘西臘肉,煙熏味香氣四溢,搭配爽脆的菜花,味道一絕

By NINETEEN淩

用料

  • 臘肉 50克
  • 菜花 半個
  • 大蔥白 1段
  • 蒜 3瓣
  • 姜 3片
  • 幹辣椒 1個
  • 紅黃彩椒 适量
  • 生抽 3勺
  • 花椒面 小半勺

做法步驟

清淡的下飯菜花菜(口感輕盈最适合神仙小姐姐的臘肉炒菜花)2

1、半個菜花拆成小朵

清淡的下飯菜花菜(口感輕盈最适合神仙小姐姐的臘肉炒菜花)3

2、熱厚油

清淡的下飯菜花菜(口感輕盈最适合神仙小姐姐的臘肉炒菜花)4

3、菜花煸炒微微變色,有焦邊撈出

清淡的下飯菜花菜(口感輕盈最适合神仙小姐姐的臘肉炒菜花)5

4、大蔥、姜、蒜切片 加辣椒爆香,辣度可以根據自己的喜好調整加入尖椒和幹辣椒

清淡的下飯菜花菜(口感輕盈最适合神仙小姐姐的臘肉炒菜花)6

5、臘肉在開水裡泡半個小時,泡去雜質和鹹味 切薄片下鍋煸炒,炒至變色

清淡的下飯菜花菜(口感輕盈最适合神仙小姐姐的臘肉炒菜花)7

6、加入菜花 加入三勺生抽,小半勺花椒面,拌勻,臘肉很鹹,如果覺得可以的話不用再放鹽 出鍋前加入适量紅黃彩椒絲點綴

清淡的下飯菜花菜(口感輕盈最适合神仙小姐姐的臘肉炒菜花)8

7、展示

清淡的下飯菜花菜(口感輕盈最适合神仙小姐姐的臘肉炒菜花)9

8、展示

小貼士

臘肉買回來要再次處理,插根筷子在竈台上過火把皮上的豬毛和雜質燒除,再泡開水

臘肉的營養功效

臘肉選用新鮮的帶皮五花肉,分割成塊,用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料腌漬,再經風幹或熏制而成,具有開胃祛寒、消食等功效。

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