在我們的日常生活中，很多人都會出現胃病，可是大家知道嗎？就是可以通過觀察舌苔，也可以看出來自己是不是得了胃病，所以現在為大家介紹一下哪種舌苔會預示着胃病，一定要注意養胃了呢，如果是想養胃的話，怎麼樣做才是更好的呢

正常的舌苔是什麼樣的

正常舌象可概括為六個字：淡紅舌薄白苔，具體地說，舌色淡紅鮮明，舌質滋潤，舌體大小适中，柔軟靈活，舌苔均勻、薄白而潤。而如果你的舌苔出現以下幾種情況，就要注意啦，胃病已經悄悄找上你了。

幾種舌苔表示胃不健康

一、舌苔呈黃厚黏黏狀——脾胃消化功能差

症狀：如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便幹燥。這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。

日常調理：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、丁香茶、蘿蔔。

藥膳：養胃茶丁香

取丁香茶(葉)3——5克、放入帶蓋的杯中，加入适量的熱水，蓋蓋子悶泡5分鐘左右即可飲用，可重複沖泡。

丁香茶養胃在《千金方》中有記載，丁香暖脾胃而行氣滞，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要藥。

二、舌苔剝落無舌苔：胃氣不足、全身虛弱。

症狀：疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以緻舌面光潔如鏡，稱為“光剝舌”，又叫“鏡面舌”;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為“花剝舌”。剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。

日常調理：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛煉身體，增強機體免疫功能。

藥膳：一味中藥——黃芪

《本草正義》指出：“黃芪，補益中土，溫養脾胃，凡中氣不振、脾土虛弱、清氣下陷者最宜。”一般用量10——15克，蜜炙煎服。

三、舌苔發黑：極熱或極寒所緻，多見胃癌病人。

症狀：“極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。”生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬于病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮豔而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區别。黑苔，往往與疾病有密切的關系。臨床多見于慢性喘息性支氣管炎、肺氣腫、肺癌、胃癌、慢性腎功能衰竭等病人的舌象。黑苔的人應重視所患疾病的治療，以期早日康複。

通過上面的介紹，我們大家都了解了吧，當我們的舌苔出現一些變化的時候，我們大家一定要引起重視，這個時候可能是因為胃病的出現，所以我們大家一定要積極的去調理，避免胃病的出現，會危害到我們的身體健康的，而且飲食方面可以喝一些小米粥之類的，也是可以養胃的。