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外焦裡嫩的酥炸帶魚
外焦裡嫩的酥炸帶魚
更新时间:2024-11-26 14:36:22

上一期小編教大家做了一隻烤雞,真的特别好吃,然後小編就對空氣炸鍋愛不釋手了,在家享受美食,大容量滿足好幾個人的需求。今天我們再做一道"硬菜":炸帶魚。

帶魚呢,我們呢家裡偶爾都會做,可是炸完帶魚的油,有腥味,還會有各種帶魚肉的殘渣,特别的不健康,今天我們就用空氣炸鍋做一個健康的炸帶魚。

帶魚呢,買回來肯定是有腥味的,先做去腥處理,可以直接用啤酒,也可以用料酒加蔥姜,效果都可以,這次小編就用加啤酒的方法了。

外焦裡嫩的酥炸帶魚(炸帶魚的懶人式享受)1

根據帶魚的多少,适當調整啤酒的量,放置15到30分鐘

去腥之後再開始腌制,加入老抽、生抽、料酒、蔥姜、糖、鹽、五香粉(喜歡其他口味的也可以加入辣椒面等)、花椒大料水。

外焦裡嫩的酥炸帶魚(炸帶魚的懶人式享受)2

腌制15分鐘,帶魚入味,然後再準備面糊,準備雞蛋、澱粉、面包糠(也可以用饅頭渣),也可以把雞蛋跟澱粉然後再加入适量的水做成面糊,制作會更方便。

外焦裡嫩的酥炸帶魚(炸帶魚的懶人式享受)3

依次給帶魚挂上澱粉、蛋液、面包糠,如果用饅頭渣的話,口感會更好。小編圖個方便就用面包糠了。

先在空氣炸鍋底部刷上一層油,然後把處理好的帶魚段依次放入空氣炸鍋裡,平鋪一層就好,最好不要有疊加。

外焦裡嫩的酥炸帶魚(炸帶魚的懶人式享受)4

然後調整溫度180℃,時間調整到15分鐘,在出鍋前三五分鐘左右再刷上一層油,口感會更好。

叮~帶魚做好啦。

外焦裡嫩的酥炸帶魚(炸帶魚的懶人式享受)5

色澤金黃,外酥裡嫩,一口下去,鮮香可口,完全不輸給油炸的帶魚,卻又比油炸的健康,特别的好吃,快來嘗試吧!

外焦裡嫩的酥炸帶魚(炸帶魚的懶人式享受)6

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