孕前檢查醫生經常會囑咐備孕的女性在月經期做什麼檢查、在排卵期要怎樣做……聽到這些“期”，很多姐妹就開始暈了，都不清楚這些“期”到底怎麼區分。今天就給大家說說濾泡期、排卵期、黃體期、月經期究竟指月經周期中的哪些日子。我們一起來看一看~
月經周期一般為28-30天不等，也可能是40天來一次，隻要是呈現規律性的，那麼就是正常的。影響大姨媽的因素很多，因此提前或推後3-5天都屬于正常現象。
如果用一條線段表示一個月經周期，以排卵日為分界線，從月經第一天到排卵日稱為“濾泡期”，它是卵泡募集的階段，所以，大約第10天起做B超就可見優勢卵泡。
從排卵日到下次月經的第一天稱為“黃體期”，此時卵子排出後卵泡形成黃體，正常情況下黃體期≥12天。
從月經第一天開始算，出血期間我們稱之為“月經期”。有些姐妹月經期短的可能隻有2-3天，有些長的可能有6-7天，一般為4-5天。
接下來我們說說大家最關心的“排卵日”。
首先要說明一點，即使月經周期規律的女性，排卵日也不是固定的，但一般會在第14天，有時也會相差2-3天。由于精子在女方體内存活時間有3天左右，而卵子排出後有較強受精能力的時間隻有約1天，且最好是在12小時内。
因此，排卵日的前3天和排卵後1天被稱為“排卵期”，也就是俗稱的“危險期”，這個危險期是針對避孕的人來說的，對我們想懷孕的人來說，那就是“幸孕期”，所以，這個時期一定要好好把握。
通過以上的介紹，大家都清楚了嗎？
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