臉上形成色斑引起的原因非常的多，如果長期受到紫外線和陽光的照射，黑色素在臉部皮膚表面堆積引起色斑的形成。長期受到電腦輻射也會引起臉上出現色斑；遺傳因素也是有可能導緻色斑形成的；壓力過大、生活習慣差、内分泌失調、使用劣質化妝品等等因素都可能誘發色斑。臉上長了色斑會很影響整個的美觀，那麼我們臉上有色斑該怎麼辦呢？
一、預防色斑形成
第1、含有維生素C和維生素E的食物，如胡蘿蔔、豆油和芝麻，可以防止色斑。
第2、紅柿子包含一個元素,叫做谷胱甘肽谷胱甘肽可抑制黑色素，對防止色斑有效果。所有含有此元素的食物可适當攝入，每天一個番茄可以有效防止雀斑。
第3、檸檬汁含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白皮膚，還能使黑色素沉澱。
二、日常生活中簡單的祛色斑方法
身體保持營養均衡是保持肌膚良好狀态的前提，建議是每天補充人體必需的蛋白質和維生素，可以通過吃瘦肉和雞蛋以及蔬菜和兩種不同類型的水果來補充。
三、日常清潔和防紫外線
過度的紫外線照射會加速皮膚老化、長斑，所以日常的防曬一定要做到位。清潔方面按照自己的膚質類型，定期搞好深度清潔和日常清潔。
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