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秋燥吃什麼飯好
秋燥吃什麼飯好
更新时间:2025-03-22 17:41:07

秋燥吃什麼飯好(我的養生日常-遠離秋燥)1

越長大,越發感到簡單是快樂。孩子的快樂也尤其簡單,吃飽喝足就能開心一天。 4樣食材,别無其他,既平平淡淡,也真真切切。看孩子大快朵頤的樣子,也是我快樂的源泉。 是三明治,也是愛。

By 花樣廚娘-錢包RitaQ 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 土司 4片
  • 雞蛋 2個
  • 還有你愛的随便什麼 多少都行
  • 紅薯 1個
  • 牛油果 1個

做法步驟

秋燥吃什麼飯好(我的養生日常-遠離秋燥)2

1、營養均衡,每天認真對待早餐喲

秋燥吃什麼飯好(我的養生日常-遠離秋燥)3

2、萬物皆可三明治

秋燥吃什麼飯好(我的養生日常-遠離秋燥)4

3、做法真的超簡單,都在視頻裡啦

秋燥吃什麼飯好(我的養生日常-遠離秋燥)5

4、小技巧:雞蛋冷水入鍋,沸水3分鐘

秋燥吃什麼飯好(我的養生日常-遠離秋燥)6

5、然後過涼水1分鐘,會比較好剝殼

秋燥吃什麼飯好(我的養生日常-遠離秋燥)7

6、小技巧:地瓜洗幹淨,提前放鹽水裡泡20分鐘再烤,會更加軟爛香甜

秋燥吃什麼飯好(我的養生日常-遠離秋燥)8

7、健健康康,才是日子裡最美好的煙火氣

小貼士

牛油果和雞蛋搭配,口感是原味,可以适當淋一些醬油,味道更美妙

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

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