小孩8個征兆說明停止長高-tft每日頭條

經常聽到有人說女孩22歲之前，男孩25歲之前都還有長高的空間，讓不少青春期身高發育不理想的人燃起了希望。其實這話并非完全沒有道理，人能不能再長高，關鍵看骨骺線有沒有閉合。

人體骨骺線一旦閉合，就意味着身高發育停止，以後就固定不會再長高了。因為個人體質不同，骨骺線閉合的時間也不同，有些甚至剛進入青春期就閉合了。當孩子出現下面兩個表現時，就說明身高很可能已經停止發育了。

小孩8個征兆說明停止長高（孩子身體出現這些信号）1

一、發胖且身高快速增長

現在孩子喜歡吃油炸食物，肥胖率也大大增加，十歲左右就開始橫着長了。孩子太胖并不是好事，因為身體過度肥胖會導緻激素分泌紊亂，導緻性早熟。

性早熟的孩子，雖然剛開始身高發育快，個頭遠超同齡人，但很快随着激素分泌變化，骨骺提前閉合，身高發育也随之停止，到最後身高反而低于平均水平。

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二、正處于發育期身高卻很久沒變化

孩子在進入青春期後，身高變化是十分明顯，可能兩個月沒見，褲子就變短了一大截。青春期過後，孩子的身高發育基本定型，不會再有明顯增長。

如果孩子在青春期，身高卻長時間沒變化，就說明孩子身高已經到達了極限，以後很難再突破了。

如何讓孩子身高健康發育呢？

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1.營養均衡合理，不要給孩子吃大魚大肉，蔬菜水果也要多攝入，這樣才能保證各方面營養均衡，避免孩子發胖引發性早熟。

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2.督促孩子多運動。孩子多進行戶外運動，可以增強體質，消耗多餘熱量，避免發胖；同時可以促進身高發育，特别是打籃球、摸高、遊泳等運動。

3.避免孩子熬夜。充足的水睡眠是孩子身高健康發育的基礎，家長要給孩子做好榜樣，少熬夜，讓孩子睡足睡好了，才能有利于身高發育。

芸芸高級育嬰師，專注于孩子早教、幼兒護理、寶寶心理發育、親子成長等多領域。從備孕到孕期，到寶寶平安降落，芸芸一路伴您和寶貝一起成長。