緩解過敏性鼻炎的最好方法?鼻堵胸悶，難以入眠，耳癢、咽癢，鼻腔脆弱，味覺減退，食之無味，失嗅、頭痛，甚至合并過敏性哮喘……，下面我們就來說一說關于緩解過敏性鼻炎的最好方法?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
緩解過敏性鼻炎的最好方法
鼻堵胸悶，難以入眠，耳癢、咽癢，鼻腔脆弱，味覺減退，食之無味，失嗅、頭痛，甚至合并過敏性哮喘……
秋季過敏性鼻炎，你中招了麼？
長春市中心醫院耳鼻喉科主任孫克巍告訴記者，過敏性鼻炎發病有顯著季節性，多在春秋兩季發生，又以秋季為多。在每年的七月底八月初出現過敏表現，發病多集中在8月中旬至9月底。待花期一過，多數病人不治而愈。
孫克巍在此列舉了幾個小妙招，可以讓鼻子舒服些：
1. 采用正确的擤鼻涕方法：用衛生紙蓋住鼻孔，先按住一側鼻翼，擤另一側鼻腔裡的鼻涕，然後将衛生紙折疊，蓋住鼻孔，再用同樣的方法擤另一側鼻孔。一定要兩個鼻孔分别輕輕地擤。
2. 洗鼻：頭部向前傾，嘴巴張大，用嘴呼吸，将專門的洗鼻工具出水孔對準一邊鼻孔，使水流流入鼻孔清洗鼻腔。要正确選擇和使用洗鼻器。每日可清洗1-2次，并不是次數越多越好。
3. “吸血鬼噴嚏法”：又叫德古拉噴嚏法。由于該動作是影視作品中吸血鬼“德古拉”特有的動作，因此冠以此名，即打噴嚏時用手肘衣袖來捂住口鼻。
“打噴嚏時，用手直接遮掩口鼻，沾滿口沫的雙手常常就變成病菌迅速傳染的‘溫床’，如果沒有馬上洗手，可能傳染給别人。用手肘彎曲部位遮掩口鼻，大部份口沫留在自己袖子或手臂上，相較之下，手肘與他人密切接觸的機率比雙手低了許多。”孫克巍說。
4. 日常需注意：此時的鼻腔很脆弱，要盡量避免接觸過敏原；戒煙及避免吸二手煙，盡量避免出入空氣污濁的地方；平時注意适當的喝水，補充水分可以滋潤鼻腔。
孫克巍建議，多數季節性過敏性鼻炎需要藥物治療，要及時就醫避免誤診引發其他并發症。
中國吉林網 吉刻APP記者 吳雪金
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