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哺乳期能喝咖啡嗎有什麼影響

更新时间：2024-09-29 13:29:11

哺乳期的媽媽應避免飲用濃茶和大量咖啡，以免攝入過多咖啡因。

濃茶和咖啡中含有較多的咖啡因，研究顯示哺乳期女性攝入咖啡因可引起嬰兒煩躁及影響嬰兒睡眠質量，長期攝入可影響嬰兒神經系統發育。因此哺乳期間，媽媽們要避免飲用濃茶和咖啡。

（内容引自《哺乳期婦女膳食指南》）

哺乳期能喝咖啡嗎有什麼影響（哺乳期能喝咖啡嗎）1

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