女性每個月都有那麼幾天不舒服的日子，就是來“大姨媽”，這位“親戚”不來就很愁苦，來吧，又很痛苦，尤其是夏天，天氣那麼炎熱，來月經更是一件痛苦的事情，都說來了月經要記住一些禁忌，不能洗頭、不能洗澡、就連芒果都不能吃。真的是這樣嘛？婦産科醫生明确回複，千萬别信，不僅沒用，反而會傷害身體。
老一輩的人說，來月經期間千萬别洗頭，月經期間女性的免疫力比較差，身體還容易疲憊，如果這個時候洗頭，容易感冒，說是，人體的頭部神經敏感，來月經期間要是洗頭，會引起偏頭痛。不僅如此，還說不能淋浴，淋浴容易感染細菌，還會造成寒氣上身。
這都是片面的，月經期可以洗頭、淋浴，不然在夏季，不洗頭、不洗澡。身體這幾天不就臭了，誰還敢出門，經期雖然免疫力比較差，容易受到感染，如果這階段不注意個人衛生，反而更容易受到細菌感染，不管是洗頭還是洗澡，要用熱水，冷水确實會感冒引起頭疼，洗完澡。頭後，立即用電吹風吹幹，身體也是及時擦幹，如果是晚上洗頭，等頭發全部幹了在入睡。
還有個謠言說月經期間不能吃芒果，芒果具有止血凝血的功效，如果月經期間吃芒果容易抑制經期排血，還會增加子宮肌瘤的風險，直接在此推翻，根本沒有依據，芒果根本具有止血的功效，更不會産生子宮肌瘤，月經期可以吃芒果，但要注意的是有的人對芒果過敏，這類人注意食用。
因此不要選擇相信這些觀點，其實我們要結合實際，人體沒有那麼的脆弱不堪，隻要選擇合适的方法就可以，但月經期有些事情是真的不能做，自己還是要注意的。
以下這些事情是月經期不能做的，記得收藏。
月經期間避免大幅度的運動，尤其是對于痛經，月經量多的女性，不建議運動，雖然不會造很大身體傷害，但可能會造成月經量更多，痛經更劇烈。月經期女性最好不要騎自行車，月經期間子宮相對脆弱，騎自行車容易造成傷害。
月經期不要獻血、拔牙、打耳釘、等，月經期女性本來就很缺血，獻血或者拔牙、打耳釘很容易早出血量增大，而且可能造成凝血恢複能力變的弱。
月經期間可以選擇淋浴，但不要盆浴，不要坐着洗澡，很容易造成私密處細菌感染，很可能造成盆腔炎、子宮内膜炎等。
最後小提示下，月經期間的衛生棉，不要選擇劣質的産品，應該選擇質量好的，柔軟舒适的，不然，劣質的衛生棉很可能質量沒有達标，還有大量的細菌，如果使用了，很可能造成感染，引發其他的婦科疾病。
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