名家畫廊 | 吳冠中，當代著名畫家、油畫家、美術教育家。吳冠中是融貫中西的繪畫大師，各個年齡、文化層次的人都能找出欣賞吳冠中作品的角度。

每一個當下，就是最好的答案

有一部名叫《打卡》的行為藝術短片，它記錄了創作者在每天的每一個整點，在鏡頭前打的每一次卡，一天24個小時，打卡24次。短片六分鐘，濃縮了整整一年8760次的打卡記錄。

這樣機械重複的工作，對于大多數人來說，似乎都更像是一個精神折磨，但從另外一個角度看這并不是重複的，因為生活着的我們，一直處于不斷變化的過程中。

創作者說：生活是終身監禁，生活是時間流逝，生活是自由思想。

的确是這樣。人的一生，至少有95%的時間都是平淡的，我們幾乎每天都在重複着一些平淡的事情，這是不可避免的，但當我們認為它僅僅隻是在重複時，我們就會陷入焦慮。

隻有首先接受平淡，其次感受重複，面對真實，才能抓住生活之于自己的樂趣和意義。

有部電影中的女主角是個即将畢業的大學生，像很多同齡人一樣，她對前途感到迷茫，不知所措。在媽媽的建議下，她開始學習茶道。茶室的房間裡挂着一幅書法，上面寫着五個字：日日是好日。

老師首先教給她一些茶道的基本禮儀，比如擦拭茶碗的布要怎麼疊，進茶室要先邁左腿等等。 她完全無法理解這些做法有什麼意義，但老師告訴她，就算不知道有什麼意義也沒關系，茶道最講究的是形，先把形做出來，再把形放到心裡就可以了。

時光一直在走，春華秋實，夏月冬雪，轉瞬過了二十五個年頭。這期間，她戀愛過又分手過，經曆了父親離世的悲痛，也艱難度過了職業的瓶頸期。

人世間的一切都在變，唯一不變的，是她每周六一定要到茶室練習茶道，雷打不動。雨天聽雨，雪天賞雪，夏天感受暑熱，冬天體悟刺骨的寒冷。 她開始能夠感受到秋雨和梅雨聲音上的細微差别，能敏銳地覺察冷水倒入碗中的響亮幹脆，不同于沸水倒入碗中的低沉柔和。

似乎還是那些事情，但心态似乎不再是那樣的心态，每天似乎都是新的一天，每一個時刻，似乎都是最值得專注的時刻。日日是好日，原來是這個意思。

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世界上有兩種事情，一種即刻就能明白，一種則是一時半會不能明白的。即刻就能明白的事隻要經曆過一次就行了，一時半會不能明白的，總要花費漫長的時間，慢慢消化。

往往是後者更能帶給我們震撼和大悟。我們會在這樣的反複中明白，所有發生都是必然，世事循環，人間因果，原來都有意義。

就像以前看過一部電影，當時覺得它無趣至極，等到某個年紀，遭遇某種境遇，才突然發覺，那電影講述的原來如此貼切。

都說人總是聽過很多道理，卻依然過不好這一生，我想，既是因為時候未到，也是因為，我們在面對有些看似“無用”和“無趣”的事情時，總少了幾分靜心的從容，少了幾分探究的專注。

就像小時候課本上講“孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪”，那時候覺得這老伯真慘，天惶惶雪茫茫隻有他一人孤獨，而今卻發覺，這萬千孤獨，這從容豁達，真是令人心向神往。

現在很多事情都追求一個“快”，每天從睜開眼就被現實追趕着，從這趟車奔向下趟車，從冗雜的工作轉向柴米油鹽。

麻木之下，就愈發喜歡所謂的新鮮感。别人的工作總是看起來很輕松，别人的伴侶總是看起來更體貼，别人的生活總是看起來更幸福，于是有很多人跳槽，很多人抱怨。

可是跳槽之後卻發現原來新的工作也沒有想象中那麼好，抱怨之後才發現原來無論跟誰結婚過日子，一個不慎都會雞飛狗跳。

人生本來就是苦的，這日子永遠都不會像你想象的那樣好，也不會如你所願定格在歡喜處，總有迎頭撞上的雜亂和滿目焦灼的麻煩事，這無可避免，也不該避免。

恰恰就是在這些事情當中，我們才更能體會到生命的意義，它是變的，也是不變的。

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要把“又度過一天”變成“今天又是新的一天呢”，在看似是同樣的事情裡不斷循環地體驗生活，把每一次相遇、每一次重逢，都當作是一期一會。

生命隻有一次，每一分、每一秒，每一次呼吸，每一次吃飯，每一次睡覺，每一次親吻擁抱，都是獨特而唯一的一次。

我想所謂心的修行，是要在這樣的重複中，把自己修煉地更從容，更淡定，更坦然，更真實；而所謂人生這場修行，也同樣是要在這樣的重複中，學會勇敢、學會堅強、學會直面這個偶爾現實到薄涼的世界；也在“平凡”和“重複”這樣的生活命題中，變得更有韌性，更好地活着。

所以，不必焦慮，不必慌張，要記得，每一個當下，就是最好的答案。

主播 | 吳炜玲

作者：茶茶 來源：小茶夜讀（ID：vipyq95）

監審：葛素表

監制：于衛亞、劉浩

編輯：關開亮、徐祥達、張歡

美術設計：趙丹陽

實習生：雷雯雯、逯冰清、張冬月

©新華社新媒體中心、新華社音視頻部

最好的時光是當下！