麥當勞，相信在座的都有聽過或者吃過吧！由于麥當勞把中國區經營權賣給中信之後就改成了“金拱門”。
現在很多人都會把麥當勞當做自己的午餐或者晚餐，或者偶爾的大餐，但是很多人覺得麥當勞銷售的食物都是“垃圾食品”，這都是因為其銷售的食物熱量高且營養成分低。
今天就來給大家分享一些在麥當勞長點的食物的熱量與營養成分，營養成分就介紹我們人體必需的三大營養素，如：蛋白質、脂肪、碳水這方面來介紹這些食物。喜歡吃且怕胖的小夥伴可以來了解一下哦！
一、麥當勞早餐類
相信很多人都有聽說過早餐要吃得豐盛，且營養要從中，看看下面介紹的麥當勞早餐的食物有哪些和其的熱量是多少：
二、麥當勞午餐類
午餐要吃飽，但是如果你再減肥的時候，吃七八分飽即可。看看麥當勞的午餐食物與其的熱量和營養成分的含量吧！
三、麥當勞甜品類
減肥人士甜品類的食物最好少吃，因為糖分是合成脂肪的主要物質，吃糖多久容易發胖，且還會使皮膚出現氧化，變得暗黃哦！
四、麥當勞飲料類
我們去點麥當勞，飲料是很多套餐必備的，就算是不配，很多人舉得吃麥當勞配飲料才是标配，但是這些飲料，很多都是碳水飲料，其的含糖量也是非常高的，對于有減肥需要的人來說，這是不利于減肥的。
綜上所述就是明歌給大家分享麥當勞部分食物的熱量與其的營養成分含量的全部内容了。最後，如果你覺得有用的話，記得轉發收藏和關注哦！之後，每次的新文章推送才會第一時間出現在你的訂閱列表裡哦！
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