山藥紅棗排骨湯?排骨剁小塊洗淨，飛水撈出待用；，我來為大家科普一下關于山藥紅棗排骨湯?以下内容希望對你有幫助!
山藥紅棗排骨湯
排骨剁小塊洗淨，飛水撈出待用；
山藥去皮切塊，飛水待用；
湯鍋中放适量清水燒開後放入排骨、姜片、料酒煮30分鐘加入山藥、紅棗再煮30分鐘出鍋前放入枸杞、加鹽調味即可。
山藥性平味甘，含有澱粉、維生素C等成分，具有清虛熱、固腸胃的作用。
紅棗性平味甘，含有蛋白質、糖類、維生素、有機酸等成分，可健脾胃。
山藥紅棗排骨湯
更新时间：2025-02-17 20:30:53
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