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山藥紅棗排骨湯
山藥紅棗排骨湯
更新时间:2025-02-11 15:44:58

山藥紅棗排骨湯?排骨剁小塊洗淨,飛水撈出待用;,我來為大家科普一下關于山藥紅棗排骨湯?以下内容希望對你有幫助!

山藥紅棗排骨湯(山藥紅棗排骨湯做法)1

山藥紅棗排骨湯

排骨剁小塊洗淨,飛水撈出待用;

山藥去皮切塊,飛水待用;

湯鍋中放适量清水燒開後放入排骨、姜片、料酒煮30分鐘加入山藥、紅棗再煮30分鐘出鍋前放入枸杞、加鹽調味即可。

山藥性平味甘,含有澱粉、維生素C等成分,具有清虛熱、固腸胃的作用。

紅棗性平味甘,含有蛋白質、糖類、維生素、有機酸等成分,可健脾胃。

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