上市的益生菌的“老祖宗”是從人的腸道分離出來的，然後在實驗室、繁殖基地經過許多代馴化之後，既保存了“老祖宗”許多于人體有益的特質，而且更能适應各種複雜環境，有益的生物學效能十倍、百倍加強，還能脫離根據地——腸道，作為一種穩定的制劑生存下來，安安心心呆在膠囊殼殼裡面，直等到進入人的腸道才大顯身手，有如野馬經過人工訓練後變成良駒。

下面介紹一些較常用的益生菌制劑，供你選藥時參考。

成分：需氧芽孢菌活菌

作用機制：消耗腸道内氧氣，造成缺氧環境（奪氧作用），利于益生菌生長。

适用：小兒腹瀉、急/慢性腸炎、痢疾、輪狀病毒腹瀉、抗生素緻菌群失調、肝炎患者腹脹等。

成分：乳酸菌菌體及其代謝産物幹燥混合物。

作用機制：抑制緻病菌，改變腸道内酸堿度，促進酪蛋白消化、吸收，誘導胃酸分泌，促進胃腸蠕動，增強食欲。

圖片來源：圖蟲創意

成分：地衣芽孢活杆菌

作用機制：在腸道内産生多種抗菌活性物質，對抗緻病菌；奪氧作用。

适用：對藥源性腹瀉有特效。

成分：雙歧杆菌活菌，每粒含0.5億個細菌。

作用機制：在腸黏膜表面形成生物屏障，阻止有害菌入侵；使腸道内pH值下降，抑制緻病菌生長；合成多種維生素與生物酶；促進鐵、鈣和維生素D吸收；增強營養和抵抗力。

适用：菌群失調引起的腹瀉、便秘等。

成分：酪酸菌（宮入菌）活菌及維生素B2、B6，泛酸鈣等。

作用機制：促進雙歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌生長；抑制有害菌發酵産生的有害物質；合成維生素B、K及澱粉酶。

特點：不怕高溫，與抗生素同服不失效。

成分：乳酸菌 枯草杆菌活菌、維生素B1、B6、B2、C、煙酰胺、乳酸鈣等。

作用機制：形成食物屏障，抑制有害菌；合成促腸道活菌素及溶菌酶；枯草杆菌還能産生副消化酶，促進腸道蠕動和消化吸收。

适用：嬰幼兒、青少年、體弱病愈者尤為合适。

成分：雙歧杆菌、嗜酸性乳杆菌、糞鍊球菌。

作用機制：直接補充三種益生菌，建立生物屏障；扶植正常菌群，抑制有害菌群；産揮發性脂肪酸，合成某些維生素，分泌多種酶類參與營養物質的消化與吸收；促進抗體代謝。

成分：雙歧杆菌、乳酸菌、嗜熱鍊球菌。

适用：急/慢性腹瀉、便秘、抗生素所緻腸菌群失調。

保存：低溫保存。

成分：兩歧雙歧杆菌、嬰兒雙歧杆菌、低聚果糖、麥芽糊精、嗜酸乳杆菌，既有益生菌本身，又有促進益生菌生長、繁殖的益生元，故名合生元。

适用：免疫力低下的兒童。

（文/李增烈 主任醫師 陝西省人民醫院）

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