魚頭湯是我們生活中最常見的一道湯類菜品,用魚頭燒湯湯白味濃,味道确實很好喝,因此也有着一大批的魚頭粉。
魚頭湯
魚頭湯的營養價值非常的高,魚頭肉比較細嫩,口感很滑嫩,常喝魚頭湯可以增加記憶和增強分析能力,可以讓人變得聰明。魚頭湯喝着鮮美,可是做起來卻并不簡單,為什麼飯店裡的魚頭湯很白很濃?看着像牛奶一樣,而且還沒有腥味,為什麼自己卻做不出來這樣的湯?其實最主要的是我們用的燒制方法不對,做法對了你也可以做出大廚的味道,你也可以做出湯白味濃的魚頭湯。
今天小編就分享一個熬制魚頭湯的方法,保證讓你做出來的魚頭湯,湯白味濃。
原料:花鲢頭1個,蔥1顆,姜1小塊,胡椒粉5克,鹽适量,雞精少許,料酒1料勺。
做法:
1.小蔥切段,姜切片,魚頭清洗幹淨,從中間切開,然後用姜片把魚頭塗抹一遍。這樣魚肉不會粘鍋。
2.鍋内放入适量食用油,油溫燒到6-7成熱,将魚頭放入,中小火煎至兩面微黃。
煎魚頭
3.把魚頭推到鍋的一邊,放入蔥姜爆香,加入料酒,然後放入适量清水,水位瞞過魚頭即可。
魚頭湯
魚頭湯
4.蓋上鍋蓋,大火煮開,之後改小火煮10-15分鐘,直到湯白像牛奶,然後放入适量鹽,雞精,胡椒粉再煮3分鐘即可。
魚頭湯
5.喜歡吃魚頭豆腐湯的,可以在魚湯煮白以後加入豆腐,之後煮5分鐘就可以。
魚頭湯
小提示:在煎魚頭之前可以用姜把鍋内擦拭一遍,或在魚身上擦拭一遍,這樣可防止魚肉粘鍋。
魚頭湯營養高,常喝有助于降低血脂,魚頭含有大量的不飽和脂肪酸,它們對于孩子的大腦發育,對老年人緩解記憶衰退有很好的作用。老年人長吃魚頭,可以預防老年癡呆的發病率。
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