應屆生找工作第一次面試-tft每日頭條

相信還是有應屆生面試的時候存在緊張心理，有的甚至因為緊張而沒有發揮好錯失自己心儀的工作機會。那麼，如何克服這種緊張感呢，這裡給出四點小建議，希望可以幫到你。

應屆生找工作第一次面試（應屆生找工作如何克服面試時的緊張心理）1

做好充分準備

首先，我們會緊張大多來源于不自信與對未知的恐懼。所以，在面試之前做好充分準備能有效緩解緊張感。比如，去各個網站了解你投遞的崗位一般會問什麼問題，有什麼必備的技能，結合自身你有什麼優點很契合這份工作；還有自我介紹，這是面試的人都要經曆的事情，不妨提前準備和練習一下，避免因為緊張而語無倫次的表達。

進行心理暗示

其次，我們已經對面試做了不錯的準備，也有問題和流程有大概了解，我一定可以，我們可以進行這樣的心理暗示。在面試的時候，心情要放松，不能過于緊張、畏懼；想想自己的優勢，充分鼓勵與肯定自己，我們還年輕，不能少了初生牛犢不怕虎的精神，反正我們有試錯的時間成本，告訴自己，即使失敗了也得到經驗了，反正怎麼都不虧。

做能讓你放松的事情

我們還可以做一些能讓自己放松的事情。具體做什麼還是要結合自身情況。比如，有的人可以通過聽音樂、适當運動來緩解自己的緊張。當然，還有一個大家都經常用到的—深呼吸。當我們處于比較壓抑的環境中，适當的深呼吸能有效提高自我意識，讓情緒保持鎮靜狀态，同時也能有效緩解焦慮與緊張。

切忌追求完美

沒有必要強迫自己面面俱到。作為應屆生，自身經驗與認知難免有一定欠缺，這是很正常的事情，一直在心裡想着哪裡沒有回答好，反而會影響接下來的發揮。在面試中允許自己不完美，面完後可以進行複盤，在通知結果的時候也可以問問面試官自己有什麼地方可以提升。

總之，面試本就是一個雙選的過程，你要做的就是展現自己的能力，端正态度。同時，也要了解自己能不能接受這份工作的一些硬性要求，看看公司與環境是不是适合自己，找工作也要多方面了解，避免踩雷。

祝大家順利找到喜歡的工作！也歡迎留言分享你克服緊張的好方法