大暑進補怎麼補?大暑進補宜清補所謂清補，就是使用甘涼滋潤之品，補益人體損傷的氣陰，這種方法既避免了補氣藥的溫燥，又避免了清熱藥的苦寒傷胃，補而不燥，清而不寒，既消解了暑熱，又增強了體質，我來為大家科普一下關于大暑進補怎麼補?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
大暑進補怎麼補
大暑進補宜清補。所謂清補，就是使用甘涼滋潤之品，補益人體損傷的氣陰，這種方法既避免了補氣藥的溫燥，又避免了清熱藥的苦寒傷胃，補而不燥，清而不寒，既消解了暑熱，又增強了體質。
但并不是所有的人都适合使用這些寒涼之品，有些人由于出汗過多，使氣陰耗傷，容易出現全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身體逐漸消瘦等“虛”的表現，這時如果一味使用寒涼之物，反而使胃口更差，營養吸收不良，嚴重的甚至會出現消瘦的情況；這種時候就需要适當使用清補的辦法。
常用的藥物有西洋參、石斛、麥冬等養陰之品，可以用來泡茶或煮湯；如果熱比較盛，小便較黃，口幹較明顯者，可以加用竹葉、荷葉、西瓜皮等煮水代茶以加強清熱作用。
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