一位剛上大學的女大學生雲飛，總是在半夜醒來的時候遭遇“鬼壓床”，當時她的意識是非常的清醒的，卻感覺有一些可怕的東西在圍着她轉，有一些還壓在了她的身上，讓她喘不過氣來，我覺得頭發都被拽長了，然而她卻無法動彈，隻能任憑那些可怕的事物為所欲為，這讓她覺得非常的害怕和苦惱。
“鬼壓身”到底是怎麼回事呢？很多人會将它與迷信的說法聯系起來，認為被“鬼”纏身或者房間“不幹淨”什麼不要迷信，那都是不懂的人的臆想，我們還是要相信科學。在神經醫學上，“鬼壓床”是一種被叫做睡眠癱瘓的症狀，經常出現在睡眠之後，又突然清醒的時刻，在半夢半醒的狀态中發生，有時候人的動感神經仍然處于睡眠狀态，但是意識卻又是半清醒的，
由于人的身體不能動，所以就會産生緊張可怕的情緒，大腦也會聯想到一些可怕的事物，于是感覺有妖魔鬼怪之類的東西在對他不利。那麼如何避免這種情況出現呢？當然就是要避免出現用腦過度、精神亢奮、精神緊張和焦慮的狀态了，保證良好的睡眠，養成良好的作息習慣，這種情況就不容易發生了。
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