又到了吃菠蘿蜜的季節了,菠蘿蜜全身都是寶,除了皮不能吃,其餘都不浪費,果肉可以吃,果核可以煮粥吃,果絲可以炒菜吃,吃不完的果肉還可以放冰箱冷凍起來當冷飲吃,口感更是一流,主要是還特别健康……愛吃闆栗、芋頭、地瓜等澱粉類的,這個菠蘿蜜核你也肯定會喜歡,核本身沒有什麼味道,放在粥裡同煮,煮完也是糯糯的。今天主菜是菠蘿蜜絲炒肉,這道“奇葩菜品”有沒有驚豔到你?剝完菠蘿蜜肉剩下的很多絲,不太熟的那種,吃起來也不是很甜,用來炒着吃最适宜,有沒有想法一起來試試 ?
【菠蘿蜜絲炒肉】所需食材:
菠蘿蜜絲1小盤,肉絲少許,青椒小半個,紅椒小半個,大蒜1瓣,生抽和鹽适量
制作步驟:
1.剝好一小盤菠蘿蜜絲;
2.準備好豬瘦肉、青紅椒和大蒜;
3.豬肉和青、紅椒分别切成絲,大蒜切成片;
4.鍋内放适量食用油,油熱後放入肉絲快速滑散,炒至肉絲變色;
5.放入蒜片爆香,再放入青紅椒,加少許鹽翻炒;
6.翻炒2-3分鐘後,在放入菠蘿蜜絲,我這裡稍稍加了一點水,防止炒幹;
7.待菠蘿蜜絲略軟後,淋少許生抽即可出鍋;
8.裝盤啦,真是讓人賞心悅目的一道菜。菠蘿蜜絲滑滑的,鹹中帶香,香中帶甜,肉也嫩嫩的,很美味、很驚喜。
溫馨提示:
1.菠蘿蜜絲是自己剝的,剝的時候很小心,也很幹淨,所以就沒再水洗。如果水洗,可在清水中加少許鹽浸泡10分鐘,這樣炒的時候就不用另外加水了;
2.菠蘿蜜本身就是清甜的口感,所以烹制時放少許鹽和生抽調味即可;
3.避免把菠蘿蜜絲炒幹,可以提前焯水,焯水時間不易太長,水開後兩三分鐘就可以了,能保持脆脆的口感;
4.菠蘿蜜絲本來就可生吃,所以翻炒一兩分鐘即可。
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