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咳嗽食療有妙招
咳嗽食療有妙招
更新时间:2025-01-01 17:55:50

咳嗽是肺部疾患中的一種常見症狀,其緻病原因主要為外部的邪氣。此外,痰飲和濁氣内生以及氣陰兩虛,也可引起咳嗽。下面就教大家一些治療咳嗽最有效的食療。

無花果豬肺湯

咳嗽食療有妙招(咳嗽總是不見好)1

材料:無花果、豬肺、生姜、陳皮、适量冰糖。

做法;

1、無花果幹果洗淨,用清水浸泡半小時左右。

2、豬肺洗幹淨切塊,鍋内放入,加入生姜片燒開,再加幾滴米錯,放入豬肺焯水去腥臊氣,然後撈起用水沖洗幹淨,再用冷水浸泡2小時左右。

3、将豬肺撈起瀝幹水分,放入炖盅裡,加入陳皮、冰糖,無花果連同浸泡的水一起倒入鍋中,将炖盅放入加了水的炖鍋裡,隔水炖4-5個小時即可

材料:雪梨一個,冰糖若幹(看你自己的口味)

做法:雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心狀,然後在空心的位置放入冰糖,少許的水。将做好的雪梨放入瓷碗裡,然後放入鍋裡蒸一小時即可。

食療功效:冰糖雪梨有滋陰潤肺,養胃生津的功效。對慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治療作用。經常吃冰糖炖梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺。

蘿蔔姜片湯

咳嗽食療有妙招(咳嗽總是不見好)2

材料:蘿蔔一個,姜一塊,冰糖一兩

做法:

1、蘿蔔和姜都要切片。

2、燒水至水沸。

3、放入冰糖等到融化的時候。

4、放入蘿蔔片,姜片,小火熬制半小時即可飲用。

食療功效: 祛風散寒,止咳平喘。

鹽蒸橙子

咳嗽食療有妙招(咳嗽總是不見好)3

材料;橙子、鹽水。

做法:

1、徹底洗淨橙子,可在鹽水中浸泡一會兒;

2、将橙子割去頂,就象橙盅那樣的做法;

3、将少許鹽均勻撒在橙肉上,用筷子戳幾下,便于鹽份滲入;

4、裝在碗中,上鍋蒸,水開後再蒸大約十分左右;

5、取出後去皮,取果肉連同蒸出來的水一起吃。

食療功效:橙子中性偏涼,可理氣、化痰、潤肺,橙皮裡有兩種成分具有止咳化痰的功效

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